생리할 때 일하면서 계속 앉아있으니, 하체가 좀 붓고 순환이 안되는 느낌이 강해서 자주 걸어주려하는데,
뒤로도 걸어봤는데 다리가 너무 시원하고 붓는 느낌도 훨 덜하고 좋네요
평소에 안쓰는 다리 근육 써서 그런가봐요
강추합니다!!
* 보폭을 조금 크게 하면서 천천히 안쓰는 근육을 느끼는게 포인트!
생리할 때 일하면서 계속 앉아있으니, 하체가 좀 붓고 순환이 안되는 느낌이 강해서 자주 걸어주려하는데,
뒤로도 걸어봤는데 다리가 너무 시원하고 붓는 느낌도 훨 덜하고 좋네요
평소에 안쓰는 다리 근육 써서 그런가봐요
강추합니다!!
* 보폭을 조금 크게 하면서 천천히 안쓰는 근육을 느끼는게 포인트!
저도 해볼게요^^
저도 해봐야겠어요
감사합니다
보폭을 조금 크게 하면서 천천히 안쓰는 근육을 느끼는게 포인트입니다!
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