몸에좋은거 먹으라는데 사과, 토마토.. 이런거 먹음 되나요?

[자취생]

몸에 좋은거 먹으란 소리를 들었는데요

그래서 최근에 인스턴트 안먹고 자연식을 많이 챙겨먹으려고 해요

그래서 사과, 토마토.. 이런거 먹는데 잘하고 있는건가요?

[ㅇㅇ]

네 인스탄트보다 훨씬 좋은거죠.

[ss]

토마토 매일 갈아먹으려고 노력해요...갑암 걸린후...... 병적으로 건강식품 챙겨먹고 야채먹고...그러네요..ㅠㅠ

[네]

버섯,당근,나물류로 요리해 드시구요.
계란 하루에 두개 챙기시구요.
베리류의 과일.혹은 즙도 먹구요...

[..]

류마티스 중에서 토마토에 통증반응 보이는 분들도 있으니 한 두 가지만 집중 하지 마시고 자연식으로 골고루 드세요.

[...]

채소 과일 통곡식 많이 드세요 기름 설탕은 줄이고요

[사과]

는 매일 아침에 1개씩,토마토는 열십자 내어 팬에 기름 살짝 두르고 익혀 껍질은 벗기고 호두와 같이 먹어요 후라이 하고요
점심은 잡곡밥에 반찬해 먹고
저녁은 케일과 바나나 넣어 갈아 먹어요
사람마다 체질이 다 다르잖아요
자신 체질에 맞는 원하는 거로 먹음 좋아요
음식도 체질에 도움이되야 좋아요

[ᆢ]

과자라면치킨빵밀가루 ᆢ류만 안먹어도 기본은합니다