아이가 고도근시인데 어떻게 해줘야 할까요? 맘이무겁습니다ㅠㅠ

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초등 고학년인데 고도근시에요. 마이너스요.

벌써부터 이러니 참 맘이 심난합니다.

요즘 아이들 고도근시 많다고는 하지만.

또래 아이들보다 안좋은 편이라고 하네요 안경집에서.

더이상 나빠지지않게. 뭘 해줄수있을까요?

책은 안볼수없고 티비도 컴도 아에 안볼순없으니

볼때마다 신경써서 얘기해줍니다. 꼭 멀리 떨어진상태에서 보게하고 바른자세에서 보게해요.

시력때문에 신경쓰여서 아직 스마트폰도 안해줬습니다.

아침마다 토마토와 블루베리 갈아먹이고있구요.

오메가3도 꾸준히먹이고있어요.

또 뭘 더 해줘야할까요?

[블루베리]

저는 하다 말았는데
저희 동네 엄마가 딸셋인데
셋다 눈이 나빠 매일 블루베리를 갈아 주고 효과 봤다고 하더군요

[외출]

햇빛이 좋은 날 밖으로 나가서 논 시간이 많은 아이들이 근시 발생율이 낮다더군요. 이것때문에 서양 아이들보다 학원이니 공부에 시간을 많이 쏟는 동아시아 아이들이 고도근시가 더 많이 생긴대요. 날 좋을때 시간이 되는대로 자주 밖으로 산책이나 운동을 나가게 해주세요. 꼭 근시가 아니라도 여자애들은 성장기에 햇빛을 쐬면 비타민 d가 잘 생겨 골밀도가 높아지니 나중에 생기는 골다공증 예방에 좋대요. 하지만 초등학교 고학년이면 부모말을 잘 안듣기 시작할때니 어떨지....

[드림렌즈추천]

우리애둘다 고도근시라 많이 속상했었는데 드림렌즈끼고 나빠지는 속도가 훨씬덜해요. 큰애는 15년정도 끼다 얼마전 라식했고 둘째는 5년째끼고있어요.

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평일엔 사실상 시간이없어 밖에서 못놀구요. 주말에는 꼭 데리고 나갑니다. 블루베리가효과 있다던가요? 갈아주고는있는데... 안과의사 왈. 블루베리는 몸에 좋은거지 시력에 좋은게 아니다 라고 단정적으로 말하더군요.. 드림렌즈는. 저도 에전에 고민하고 많이 알아봤지만 안하는걸로 결정내리고 일부러 안했어요. 강남성모병원 쭉 다니고 있는데. 추천안하더군요. 아직 검증안됐다구요.

[너무 걱정마세요...]

그냥 지나치기 뭐해 한 말씀 씁니다.
아이 시력 위해 이런저런 노력 하시는거 좋아요...
계속 관찰해 주세요..
제가 어렸을때 고도근시였고, 부모님이 무관심하셔서 첫 안경 쓸때 부터 마이너스 였어요..
아빠가 안경 쓴 여자 실허아던 시절이었죠....ㅠㅠ
32살에 라식 했는데, 너무 좋았어요..
아이가 성장하면 더 좋은 기술? 나올거에요..
물론 저는 이제 나이가 많아 노안이지만요..
어머니께서 계속 관심 갖고 도와주세요...

[너무 걱정마세요...]

제가 시력때문에 걱정이 많아
제 아들은 대학생인데도 시력이 신검때 기준 1.0~0.8 나옵니다. 기적이지요..
어릴때 안과 데리고 가면 ~엄마가 눈이 나빠 아이는 신경 썼나 보다고 의사들이 그랬어요.
눈 영양제 저도 먹고 아들도 먹이고 있어요.
자주 눈체조도 시키고 있고요.

[..]

멀리를 많이 보도록해주세요.
책이나 컴퓨터 1시간정도 했으면 10분은 먼 풍경보게 하시면 돼요.
그리고 폰은 너무 못보게하면 이불속에 들어가거나 불꺼놓고 몰래봐요..그러면 더 나빠지니 보더라도 꼭 조명 밝게하고 중간중간 쉬었다하라고 하세요. 못하게하는것보다 올바르게 하게하는게 더 중요해요.
책볼때 바른 자세와 조명 중요하구요.
영양이 골고루 가고 눈까지 가야하니 편식,인스턴트섭취등은 조심시켜야하구요..특히 갑자기 키가 크거나하면 확 나빠질수있으니 성장기엔 영양균형 잡아주셔야합니다.
정기적으로 시력검사해줘서 약시가 안되게 교정시력 잘나오게 관리해주세요.

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저도 어릴때부터 눈이 나빴고 성인 되엇을땐 -8디옵터였어요
우선 무엇보다 너무 불편하고 안경으로는 교정이 잘 되지 않아요 대학가며 첨 렌즈 꼈을때 내가 모르던 세상이 보이더군요 ㅠㅠ
눈도 유전 영향이 큰지라 애들도 좋지 않네요 ㅠㅠ
큰애는 근시가 진행되어서 드림렌즈 껴요 하드렌즈이니 검증 여부랑은 상관없지 않을까요? 저도 근시진행 억제 그런말은 믿지 않아요 우선 안경도움없이도 하루종일 잘 보이는 상태에서 생활할수 있으니까요 둘째는 어린데 원시에 난시가 있어 교정중이에요 ㅠㅠ
병원에서 하는말도 영양제등은 소용 없다고..... ㅠㅠ 눈은 나빠지면 돌릴수 없는데... 그 기술도 개발되기를 바랄뿐입니다 ㅜㅠ

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윗분 부모가나쁘면 백프로안좋던데 어떻게관리시키셨는지 자세히좀알려주세요 눈체조는뭔가요?
그리고 드림렌즈랑 하드렌즈는다른데ㅜㅜ 드림렌즈는 어릴때하면 각막변형 등 부작용심각할수있어 대형병원에선 안권한대요 개인병원은 쉽게권하더라구요 비용이되니까요
강남성모가 국내안과는 최고수준인데 거기서 비추하니 뭐..더이상고민않고 안했구요