자도 피곤하고 구내염까지 있는데 운동 쉴까요

[ㅇㅇ]

생각 많고 잘 우울해지는 성격인데 운동으로 큰 도움 받고 있어요
근데 생리앞두고도 운동 빡세게 했더니
생리 늦어지고 있고 입안에 구내염까지 창궐 ㅠㅠ

하루 쉴까 싶은데
운동 안하면 또 우울테크 탈거 같아서 왠지 가는게 나을거 같구요
마음이 왓다갔다 하네요 흑흑

[생각보다]

하루 푹 자주는게 혈색 자체가 다르더라고요. 쉬세요.^^

[발랄한기쁨]

비타민 챙겨드시고 운동가서 스트레칭 위주로 운동은 조금만하고 점심으로 맛있는 보양식 먹고 오세요~~

[피곤]

피곤해도 힘들어요....그게 스트레스도 받고
그냥 하루종도는 푹 쉬어주세요. 맛있는것도 먹고요

[**]

운동도 쉬면서 해야해요.
하루 푹 쉬시고 토마토 갈아서 드세요~