작년 10월부터 술을 끊고, 먹는거 조금씩 줄이고, 운동을 안하는대신, 집안일을정말열심히했더니...키161에70 이었던 몸무게가 서서히 빠져서 지금57까지 왔습니다...
술이 제일 큰 원인이었던것같아요 . 저녁때 설겆이 하면서 홀착홀짝마셨던게 엄청 찌더라구요...
요즘들어 빠지는게 더디고, 침체기같은데요...
저녁을 아예 굶어야할까요?
운동을 원체 싫어해서 운동대신 청소를 열심히 하자는생각으로 거의 매일 걸레질 열심히 했거든요. 그리고, 왠만한거리는 다 걷거나, 대중교통이용했더니 살처짐은 그리 많지는 않은거같아요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이 잘 안빠지네요...
다이어터 조회수 : 2,381
작성일 : 2018-06-04 21:37:04
IP : 121.173.xxx.213
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .........
'18.6.4 9:42 PM (172.56.xxx.227)몸에 근육을 붙여야지 굶어서 빼면 골다공증 오고 당뇨와여
2. 새옹
'18.6.4 10:08 PM (49.165.xxx.99)부럽네요 저는 안 빠지네요
3. rosa7090
'18.6.5 6:23 AM (222.236.xxx.254)부럽네요.
일단 3키로라도 빼고 싶어요.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 818101 | 범띠가 삼재라더니 ㅜㅠ 16 | ᆢ | 2018/06/05 | 4,800 |
| 818100 | 노견입니다 17 | 노견 | 2018/06/05 | 1,800 |
| 818099 | 과연 토론 1회로 마무리짓는 새역사를 쓸까 ㅋㅋ 4 | 읍읍씨 | 2018/06/05 | 652 |
| 818098 | 아이크림 추천부탁해요 4 | ^^ | 2018/06/05 | 1,881 |
| 818097 | 3ㆍ15 부정선거때랑 비슷한거에요?지금? 5 | ^^ | 2018/06/05 | 629 |
| 818096 | 결혼 반지 항상 착용 vs 외출시에만 착용 12 | 마우코 | 2018/06/05 | 4,359 |
| 818095 | 읍때문에 얻은 작은 깨달음. 24 | ㅇㅇ | 2018/06/05 | 2,427 |
| 818094 | 남경필 방금 트윗 38 | ㅇㅇ | 2018/06/05 | 4,148 |
| 818093 | ‘부적격 의심’ 드루킹 특검 후보, 20여개 단체 추천 받았다?.. 3 | 변협의 거짓.. | 2018/06/05 | 1,080 |
| 818092 | 푸드파이터보니 2 | 콩 | 2018/06/05 | 1,640 |
| 818091 | 이재명 후보 트윗 중 충격적이었던 문구 25 | 읍읍트윗 | 2018/06/05 | 4,672 |
| 818090 | 스트리트 푸드파이터 일본가정식 2 | 가야지 | 2018/06/05 | 2,431 |
| 818089 | 종교의 의미 묻는 다큐 영화 "영혼의 순례길".. 3 | substa.. | 2018/06/05 | 1,089 |
| 818088 | 심한 변비에 앵두 4 | 앵두의 추억.. | 2018/06/05 | 1,524 |
| 818087 | [예언] 이재명이 지는 이유 6 | 아마 | 2018/06/05 | 2,196 |
| 818086 | 나저씨 이지아가 특별출연이었다는데요? 4 | .. | 2018/06/05 | 4,135 |
| 818085 | 6월13이후로 주식이 2 | 주식 | 2018/06/05 | 2,527 |
| 818084 | 해외비밀요원 명단' 팔아넘긴 정보사 간부들 구속 2 | 간첩 | 2018/06/05 | 711 |
| 818083 | 20대 중후반에 공무원 됐는데 40살에 8급이면 4 | .. | 2018/06/05 | 3,305 |
| 818082 | 추아줌마는 약점이 있는걸까? 15 | ^^ | 2018/06/04 | 3,590 |
| 818081 | 이재명 비토하는 인간들 특징 17 | ... | 2018/06/04 | 1,401 |
| 818080 | 부산에 가서 한끼만 먹는다면 뭐가 좋을까요! 12 | 부산에가면 | 2018/06/04 | 2,857 |
| 818079 | 중1 수학 28점 8 | 미쳐 | 2018/06/04 | 2,430 |
| 818078 | 이재선씨 사건에 대한 김영환의 깔끔한 정리 10 | 쫑알몽실 | 2018/06/04 | 2,034 |
| 818077 | 깨닳은 아니고 '깨달은', 핑계되다 아니고 '핑계대다' 입니.. 9 | 지나가다 | 2018/06/04 | 1,700 |