양배추 올리브유찜 말씀하신분~~~~

[...]

절 받으세욥
집에 양배추 4분에 1통
방울토마토, 당근, 파프리카, 브로콜리, 심플오가닉 허브
소금 올리브유 소고기 사태 넣고 찜 했더니
이거 완전 보양식이네요.

어제도 먹고 오늘 아침도 밥 비벼 먹었어요.
사태가 살이 단단한 부위라
사태 넣고 좀 끓이다가 채소 넣을걸
같이 다 넣고 했더니 채소가 존재감이... ㅎㅎ

덕분에 잘 먹었어요.
맛 1도 없던 마녀스프보다 100배 맛있네요.

[ᆢ]

위때문에 양배추 먹으려하는데
방법이 좋네요.
마지막에 스프처럼 갈아주나요?

[초록하늘]

아뇨.
갈지 않고 카레처럼 밥 비벼먹어요.

[...]

물 안 넣고 하는건가요? 야채에서 나오는 수분과 올리브유만으로도 괜찮나요?

[0live]

원글님은 제게 절 받으세요^^
검색어에 양배추 치니 나오네요
마침 건강검진에서 복부비만 과체중 나왔는데
오늘 저녁에 당장 해먹습니다^^

[휘바]

저도 요즘 잘 해먹고 있어요.
밥비벼 먹어도 너무 맛남. ㅎㅎ
저는 양지 국거리를 압력솥에 한번 볶은 다음에 채소 넣고 했어요. 차게 먹어도 맛있어요.

[제 절도]

제 절도 받으세요. 저는 에라 모르겠당 양배추 한 통을 사등분만 해서 다 넣었는데 오 맛있어요!
한 겹씩 벗겨서 밥 싸먹으니 꿀맛임당~~^^

[흠흠흠]

어떻게하는거여요?
그 글 못봤는데 레시피 다시 알려주실 수 있나요?

[간은]

소금간만 하는건가요?

[오우]

검색해서 저도 해먹어봐야겠습니다

[...]

양배추 스튜즘 되나요?

[초록하늘]

저는 물 안넣고 했는데 좀 타더라구요.
반컵쯤 넣는거 추천드려요.
양배추, 당근, 브로콜리, 파프리카 다 수분 없는 채소잖아요.

심플리 오가닉 허브가 신의 한수인듯.
고기가 들어가서 든든하고
갈아마셔서 참고 먹어야하는 양배추스프보다
즐겁게 먹을 수 있어요.

[초록하늘]

간은 소금만 하셔도 되는데
허브가루를 넣었더니 되게 풍부한 맛이 나더라구요.

[초록하늘]

네.
수튜 맞아요.
근데 스튜는 좀 복잡스럽잖아요.
이거는 고기 넣고 익히다가
채소 넣고 익힘.
재료도 천일염 정도


스튜는
고기 볶다가
감자, 당근, 양배추, 양파 차례대로 볶아야되잖아요.
치킨스톡, 우스터소스 케챱 들어가는 것도 많은데
이건 간단, 맛 좋음 보장이예요.

[저장할게요...]

양배추 스튜요리네요 ㅎㅎ

[알롱지]

양배추 올리브찜 저장해요.

[저도]

저장합니다~^^