걷기하다보니 한쪽 발목이 계속 아픈데
작성일 : 2018-05-29 19:30:00
2570358
간만에 2시간 걸었더니 오른쪽 발목 발등이 아픈데이건 걷는 방법이 잘못된 걸까요아니면 신발 문제일까요..제가 오른쪽 발이 조금 크긴한데..
IP : 90.217.xxx.86
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 간만에
'18.5.29 7:42 PM
(125.180.xxx.52)
2시간은 많이 걸은거죠
발이 힘들었나보네요
2. ....
'18.5.29 7:43 PM
(211.36.xxx.179)
허리랑 골반 틀어지면 한쪽발로 무리가 가서 아파요. 척추가 하나로 연결되어있러서 목부터 등 허리 골반 이렇게 틀어지거든요.
거꾸리 비틀기운동 요가자세중에 코브라 자세 이런거 추천합니다.
3. ....
'18.5.29 7:45 PM
(211.36.xxx.179)
거꾸리(거꾸로 매달리게하는 운동 기구)
비틀기스트레칭
요가자세중에 코브라 자세
이건데 띄어쓰기가 안되어서 죄송^^
4. 일단
'18.5.29 11:24 PM
(183.98.xxx.92)
병원에 가보세요 별거아니고 일시적인 것수도 있지만 발목관절염일도 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 816187 |
피부 잡티 관리 정도는 아무 피부과나 가도 되나요 1 |
Oo |
2018/06/03 |
2,155 |
| 816186 |
패륜,고소,전과 얘기 듣다 이런 기사보면 눈물이.. 2 |
ㅇㅇ |
2018/06/03 |
816 |
| 816185 |
정관장 화애락 홈쇼핑제품 드셔보신분 5 |
갱년기 |
2018/06/03 |
2,946 |
| 816184 |
1년전 이재명 vs 남경필(feat.남경필 파파미) 16 |
찢네 |
2018/06/03 |
1,273 |
| 816183 |
어깨근육 부분파열되면 일하면 안되나요? 18 |
ㆍㆍㆍ |
2018/06/03 |
2,174 |
| 816182 |
50대에 인생 역전, 가능할까요? 20 |
인생 |
2018/06/03 |
9,261 |
| 816181 |
소개팅 후에 잘들어가셨냐 문자 어떤게 좋을까요? 18 |
s |
2018/06/03 |
12,322 |
| 816180 |
사무실 싱크대에서 냄새가 나요. 처치방법 문의합니다. 7 |
..... |
2018/06/03 |
1,292 |
| 816179 |
독일 교포들은 거의 파독 광부 간호사 자녀들인가요? 5 |
소개팅환영 |
2018/06/03 |
2,695 |
| 816178 |
허리춤에 올린 손, 양승태의 그 '위험'한 태도 . 2 |
태도보면 |
2018/06/03 |
1,391 |
| 816177 |
제주식당 올려주신 3 |
알수없음 |
2018/06/03 |
1,914 |
| 816176 |
화장실 앞에 걸레 두세요? 11 |
원글 |
2018/06/03 |
2,525 |
| 816175 |
개별난방 되는 옥수동 오피스텔 상원상떼뷰 8 |
부동산 |
2018/06/03 |
2,686 |
| 816174 |
5.18은 일베였던 나를 바꿔 준 사회적 어머니 5 |
... |
2018/06/03 |
1,209 |
| 816173 |
스튜어드에 대해 잘아시는분 계실까요? 7 |
직업 |
2018/06/03 |
1,926 |
| 816172 |
하루에 두끼이상을 차리면서 매력을 유지하기란 힘들군요. 69 |
ㅇㅇ |
2018/06/03 |
19,128 |
| 816171 |
[이재명의 행동패턴] 전임자를 짓밟고 시작한다 9 |
딱맞네 |
2018/06/03 |
1,181 |
| 816170 |
월요일 대북주식 오를까요? 1 |
주식 |
2018/06/03 |
1,614 |
| 816169 |
하다하다 남경필 찍자하다니 42 |
하다하다 |
2018/06/03 |
1,507 |
| 816168 |
바오바오백 사이즈 문의드려요 2 |
ㅇㅇ |
2018/06/03 |
2,113 |
| 816167 |
부천 범박, 옥길 살기 어떤가요 1 |
내집마련 |
2018/06/03 |
1,796 |
| 816166 |
얼굴붓기 빨리빼는법 있나요 2 |
Vv |
2018/06/03 |
1,314 |
| 816165 |
알면 알수록 괜찮은 남경필 후보님 45 |
볼수록 |
2018/06/03 |
1,555 |
| 816164 |
알러지 검사했는데 과잉진료, 맞는지 봐주세요 6 |
ee |
2018/06/03 |
2,165 |
| 816163 |
언론들이 다 이재명에게 넘어간건가요? 11 |
진진 |
2018/06/03 |
960 |
