걷기하다보니 한쪽 발목이 계속 아픈데
작성일 : 2018-05-29 19:30:00
2570358
간만에 2시간 걸었더니 오른쪽 발목 발등이 아픈데이건 걷는 방법이 잘못된 걸까요아니면 신발 문제일까요..제가 오른쪽 발이 조금 크긴한데..
IP : 90.217.xxx.86
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 간만에
'18.5.29 7:42 PM
(125.180.xxx.52)
2시간은 많이 걸은거죠
발이 힘들었나보네요
2. ....
'18.5.29 7:43 PM
(211.36.xxx.179)
허리랑 골반 틀어지면 한쪽발로 무리가 가서 아파요. 척추가 하나로 연결되어있러서 목부터 등 허리 골반 이렇게 틀어지거든요.
거꾸리 비틀기운동 요가자세중에 코브라 자세 이런거 추천합니다.
3. ....
'18.5.29 7:45 PM
(211.36.xxx.179)
거꾸리(거꾸로 매달리게하는 운동 기구)
비틀기스트레칭
요가자세중에 코브라 자세
이건데 띄어쓰기가 안되어서 죄송^^
4. 일단
'18.5.29 11:24 PM
(183.98.xxx.92)
병원에 가보세요 별거아니고 일시적인 것수도 있지만 발목관절염일도 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 816303 |
딸과 비슷한 연배의 여자와 재혼하고 싶어하시는 아버지 57 |
재혼 |
2018/05/30 |
19,517 |
| 816302 |
차악이 자한당이 될줄이야.. 9 |
,. |
2018/05/30 |
884 |
| 816301 |
문재인대통령 위해서 이재명 찍으라는 소리 하려면 1 |
한번만더 |
2018/05/30 |
562 |
| 816300 |
이재명 공약 대박이네요. 헐 16 |
... |
2018/05/30 |
5,081 |
| 816299 |
이거 크네요.. 이재명이 자백한거나 마찬가지... 혜경궁김씨.... 9 |
,. |
2018/05/30 |
4,407 |
| 816298 |
"이재명 선거개소식 뒤풀이서 금품 살포”…李 “모르는 .. 5 |
기사 |
2018/05/30 |
1,359 |
| 816297 |
Hpv 바이러스 새로생겼으면..남편때문입니다 5 |
... |
2018/05/30 |
4,913 |
| 816296 |
집에서 유투브로 운동하니 너무 좋네요 34 |
홈짐 |
2018/05/30 |
5,965 |
| 816295 |
검색1위 이재명여배우 7 |
... |
2018/05/30 |
2,507 |
| 816294 |
민주당!!!!!!!! 4 |
. . . .. |
2018/05/30 |
1,012 |
| 816293 |
사주본곳 다섯군데에서 똑같은 말을 들었으면... 6 |
..... |
2018/05/30 |
3,268 |
| 816292 |
민주당은 뭐하고 직접 청와대가 나서요? 15 |
.... |
2018/05/30 |
2,508 |
| 816291 |
성인용품판매자와 톡아이디,폰번호 같은 남자 10 |
ㅡㅡ^ |
2018/05/30 |
2,349 |
| 816290 |
언론관련 영어 원서 추천 부탁드립니다 5 |
엄마 |
2018/05/30 |
1,096 |
| 816289 |
지금 100분토론에 나오는 여자분요 6 |
.. |
2018/05/30 |
1,694 |
| 816288 |
변희재도 새벽에 결과 나오는 걸까요 6 |
.. |
2018/05/30 |
770 |
| 816287 |
나이드는것.. 받아드리기 힘들어요.. 6 |
기티 |
2018/05/30 |
3,168 |
| 816286 |
네이버 실검...재밌어요. 9 |
재미라기엔 |
2018/05/30 |
2,304 |
| 816285 |
저는 5번 찍기로 17 |
경기도민 |
2018/05/30 |
1,334 |
| 816284 |
마직 연핑크 조끼 롱 재킷을 샀는데 5 |
더워 |
2018/05/29 |
966 |
| 816283 |
아리까리 |
알자스 |
2018/05/29 |
318 |
| 816282 |
송파구나 강동구에 만두맛집 추천해주실 분~ 7 |
만두부인 |
2018/05/29 |
1,552 |
| 816281 |
저 김영환 도지사로 맘 굳혔습니다ㆍ 35 |
레드 |
2018/05/29 |
5,013 |
| 816280 |
귀여운얘기 해드릴게요..(그냥 그럴수도) 5 |
000 |
2018/05/29 |
2,039 |
| 816279 |
사회성이 뭔지.... 5 |
그냥 |
2018/05/29 |
1,633 |
