고3 아이들 멘탈관리가 중요하다 하시잖아요
그걸 어떻게 하냐에 따라 수능성적이 좌우된다고요
근데 멘탈 관리를 어떻게 하나요?
우리 애도 벌써부터 수능날 엄청 긴장될거 같다고 얘기하거든요
멘탈관리 하는법이란게 어떤건지 아주 작은 조언이라도 부탁드립니다
그리고 청심환 같은거 미리 먹여보는건 어떨까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멘탈관리
... 조회수 : 1,176
작성일 : 2018-05-24 22:42:51
IP : 220.120.xxx.158
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'18.5.24 10:57 PM (49.196.xxx.204)예를 들면 역기들고 혼자 운동하는 것이 멘탈관리에 좋아요.
일단 나와의 싸움에서 이겨야 자신감도 자존감도 쌓이는 거 같아요.
베드민턴 같이 치고 뛰고 왔다갔다 하는 운동도 스트레스에 좋구요.2. 아뇨
'18.5.24 11:00 PM (49.196.xxx.204)이번 경기/게임에 지더라도 나는 최선을 다했으니까!
재밌었으면 됬어!
이번엔 졌더라도 다음 경기에서 이기면 되지! 이런 거 도 자꾸 반복하게 되더라구요
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