고3 아이들 멘탈관리가 중요하다 하시잖아요
그걸 어떻게 하냐에 따라 수능성적이 좌우된다고요
근데 멘탈 관리를 어떻게 하나요?
우리 애도 벌써부터 수능날 엄청 긴장될거 같다고 얘기하거든요
멘탈관리 하는법이란게 어떤건지 아주 작은 조언이라도 부탁드립니다
그리고 청심환 같은거 미리 먹여보는건 어떨까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멘탈관리
... 조회수 : 1,175
작성일 : 2018-05-24 22:42:51
IP : 220.120.xxx.158
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'18.5.24 10:57 PM (49.196.xxx.204)예를 들면 역기들고 혼자 운동하는 것이 멘탈관리에 좋아요.
일단 나와의 싸움에서 이겨야 자신감도 자존감도 쌓이는 거 같아요.
베드민턴 같이 치고 뛰고 왔다갔다 하는 운동도 스트레스에 좋구요.2. 아뇨
'18.5.24 11:00 PM (49.196.xxx.204)이번 경기/게임에 지더라도 나는 최선을 다했으니까!
재밌었으면 됬어!
이번엔 졌더라도 다음 경기에서 이기면 되지! 이런 거 도 자꾸 반복하게 되더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 813142 | 민주당 기어이 22 | 차르 | 2018/05/24 | 2,496 |
| 813141 | 혹 미씨유에스에이 들어 가시나요? 8 | 사이트 | 2018/05/24 | 2,999 |
| 813140 | 이게 다 손학규때문입니다 여러분 7 | 젠장 | 2018/05/24 | 1,954 |
| 813139 | 전 개헌안 투표 불발이 더 속상해요 4 | 국회해산 | 2018/05/24 | 710 |
| 813138 | 6.12 북미회담 취소, 대체 무슨 상황이죠??! 6 | ㅎㄷㄷㄷ | 2018/05/24 | 2,633 |
| 813137 | 전 아이들을 혼내지 않아요 18 | 엄마 | 2018/05/24 | 5,060 |
| 813136 | 완전 자존심 상해요. 3 | ㅠㅠ | 2018/05/24 | 1,606 |
| 813135 | 우리의 통일을 가로막는건 4 | 쯧 | 2018/05/24 | 1,905 |
| 813134 | 뭘 원하는 거죠 트럼프는? 17 | letter.. | 2018/05/24 | 5,001 |
| 813133 | 아까 새끼토끼 구출했다는 사람인데 12 | 흑 | 2018/05/24 | 3,872 |
| 813132 | 후 속보뜨네요ㅜㅜ 21 | 둥둥 | 2018/05/24 | 6,544 |
| 813131 | 우리들의 간절함이 부족해서 일까요 1 | 맥도날드 | 2018/05/24 | 731 |
| 813130 | 문대통령은 이미 알았을듯 48 | ㅇㅇ | 2018/05/24 | 24,120 |
| 813129 | 집에 먼지보고 기절... 청소법 좀 가르쳐주세요.. 10 | ... | 2018/05/24 | 4,212 |
| 813128 | 도람프 정은아 마음바뀌면 전화나 메일을 달라 7 | ........ | 2018/05/24 | 2,071 |
| 813127 | 노벨상을 꼭 받고 싶은 트럼프의 밀땅쇼일 것 같지 않나요? 15 | ... | 2018/05/24 | 3,049 |
| 813126 | 모임 중 젤 짜증..자식 대학 턱 모임 11 | 삐뚤어질테다.. | 2018/05/24 | 4,308 |
| 813125 | 도람뿌 이거 진짜 순 양아치네요 8 | 도람뿌새끼 | 2018/05/24 | 2,496 |
| 813124 | 강아지 배변교육 어떻게 시키셨나요? 6 | 질문 | 2018/05/24 | 997 |
| 813123 | 미끈덩 무른 비누를 물비누로 만들 수 있나요? 4 | 거품용기 | 2018/05/24 | 992 |
| 813122 | 한반도 평화가 이리 어렵나 29 | ㅇㅇㅇ | 2018/05/24 | 3,625 |
| 813121 | 아침 SBS 김범주 기자와 같이 하는 여자 앵커 3 | 바뀌었나요?.. | 2018/05/24 | 2,018 |
| 813120 | 오늘은 진짜해요 ㅡ 잠시후 김어준 블랙하우스 합니다 3 | 한바다 | 2018/05/24 | 1,539 |
| 813119 | 성남에서 친구를 만나는데 숙소 추천해주세요. 2 | 숙소 | 2018/05/24 | 694 |
| 813118 | 북미회담 취소 됐나봐요 ㅠ 121 | 머죠? | 2018/05/24 | 18,250 |