고3 아이들 멘탈관리가 중요하다 하시잖아요
그걸 어떻게 하냐에 따라 수능성적이 좌우된다고요
근데 멘탈 관리를 어떻게 하나요?
우리 애도 벌써부터 수능날 엄청 긴장될거 같다고 얘기하거든요
멘탈관리 하는법이란게 어떤건지 아주 작은 조언이라도 부탁드립니다
그리고 청심환 같은거 미리 먹여보는건 어떨까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멘탈관리
... 조회수 : 1,099
작성일 : 2018-05-24 22:42:51
IP : 220.120.xxx.158
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'18.5.24 10:57 PM (49.196.xxx.204)예를 들면 역기들고 혼자 운동하는 것이 멘탈관리에 좋아요.
일단 나와의 싸움에서 이겨야 자신감도 자존감도 쌓이는 거 같아요.
베드민턴 같이 치고 뛰고 왔다갔다 하는 운동도 스트레스에 좋구요.2. 아뇨
'18.5.24 11:00 PM (49.196.xxx.204)이번 경기/게임에 지더라도 나는 최선을 다했으니까!
재밌었으면 됬어!
이번엔 졌더라도 다음 경기에서 이기면 되지! 이런 거 도 자꾸 반복하게 되더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 814157 | 강남엔 살아야하는데 ㅠㅠ 77 | 신혼부부 | 2018/05/24 | 22,943 |
| 814156 | 인터넷 호가랑 실거래가 왜이리 차이나죠 ㅡㅡ 9 | 부동산 | 2018/05/24 | 2,174 |
| 814155 | 이것도 폐경기 증상인가요? 8 | ... | 2018/05/24 | 4,261 |
| 814154 | 시흥 배곧에서 믿을만한 운전연수 받을곳 추천부탁드립니다 | 운전연수 | 2018/05/24 | 585 |
| 814153 | 백비서는 이재명의 최순실 같네요. 5 | 안남시장 | 2018/05/24 | 829 |
| 814152 | 시골밥상 같은 식당 소개 해 주셔요. 1 | .... | 2018/05/24 | 816 |
| 814151 | 60평대 인테리어 고민 8 | 새내기 | 2018/05/24 | 2,248 |
| 814150 | 오늘 박종진이 털보프랑스에서 한일을안다?? 4 | ㅅㄷ | 2018/05/24 | 2,098 |
| 814149 | 제띠비띠 인제 막가나보네요 4 | 대파룸 | 2018/05/24 | 1,002 |
| 814148 | 070 4763 4064 3 | 궁금 | 2018/05/24 | 1,512 |
| 814147 | 요즘 애들은 핸드폰을 왜그렇게 볼까요... 13 | ... | 2018/05/24 | 2,480 |
| 814146 | 김수현씨 드라마 내사랑 누굴까에서 여러집이 한 건물에 모여 살지.. 4 | ㅇㄹㄹㄹ | 2018/05/24 | 1,543 |
| 814145 | 아직 식사 못하시는 분 문병갈때.. 1 | 못드시는.... | 2018/05/24 | 575 |
| 814144 | 6세 영유 문의 10 | ... | 2018/05/24 | 2,331 |
| 814143 | 나훈아 콘써트 효도 티켓 구했습니다! 9 | 심청 | 2018/05/24 | 1,762 |
| 814142 | 이 한국노래 뭘까요..드라마 OST 3 | qweras.. | 2018/05/24 | 821 |
| 814141 | 헤라v바비브라운 1 | 40대 아줌.. | 2018/05/24 | 814 |
| 814140 | 2012 김경수 북콘서트 바람의 시작 완전 강추 15 | ㅇㅇ | 2018/05/24 | 1,091 |
| 814139 | 중3아이 야한동영상 얼마나 보나요? 7 | 123 | 2018/05/24 | 2,947 |
| 814138 | 상해진단서는 어디가서 떼야됩니까? 1 | ... | 2018/05/24 | 1,423 |
| 814137 | 도쿄여행이 처음인데요. 일정 좀 봐주세요 16 | 달팽이 | 2018/05/24 | 2,552 |
| 814136 | 엘지.구본무회장 3 | ㅅㄷ | 2018/05/24 | 2,131 |
| 814135 | 남경필이냐 이재명이냐 고민하는 분들에게 17 | 오유펌 | 2018/05/24 | 1,484 |
| 814134 | 해줄꺼 다해주면서 며느리 욕하는 친정엄마 7 | 딸 | 2018/05/24 | 2,585 |
| 814133 | 하트시그널 김현우.. 잘생긴건가요?? 19 | 신기 | 2018/05/24 | 9,766 |