고3 아이들 멘탈관리가 중요하다 하시잖아요
그걸 어떻게 하냐에 따라 수능성적이 좌우된다고요
근데 멘탈 관리를 어떻게 하나요?
우리 애도 벌써부터 수능날 엄청 긴장될거 같다고 얘기하거든요
멘탈관리 하는법이란게 어떤건지 아주 작은 조언이라도 부탁드립니다
그리고 청심환 같은거 미리 먹여보는건 어떨까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멘탈관리
... 조회수 : 1,056
작성일 : 2018-05-24 22:42:51
IP : 220.120.xxx.158
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'18.5.24 10:57 PM (49.196.xxx.204)예를 들면 역기들고 혼자 운동하는 것이 멘탈관리에 좋아요.
일단 나와의 싸움에서 이겨야 자신감도 자존감도 쌓이는 거 같아요.
베드민턴 같이 치고 뛰고 왔다갔다 하는 운동도 스트레스에 좋구요.2. 아뇨
'18.5.24 11:00 PM (49.196.xxx.204)이번 경기/게임에 지더라도 나는 최선을 다했으니까!
재밌었으면 됬어!
이번엔 졌더라도 다음 경기에서 이기면 되지! 이런 거 도 자꾸 반복하게 되더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 816138 | 흉부 ct 찍었는데 폐에1센치 혹과 무기폐,소견이 나왔어요 6 | 하늘 | 2018/05/29 | 5,719 |
| 816137 | 냉장고 세탁기 바꿔야 해요 12 | 궁금 | 2018/05/29 | 3,097 |
| 816136 | 실수령액 삼백넘으시는분들 60 | ㅇㅇ | 2018/05/29 | 32,143 |
| 816135 | 그냥 전과4범이 아니죠. 변호사의 무고죄는 사람취급 못받는다고... 6 | 이읍읍 | 2018/05/29 | 776 |
| 816134 | 다이어트 시작 합니다 1 | .... | 2018/05/29 | 994 |
| 816133 | 건조기 실내에 설치하신분 계신가요? 15 | 여쭤봅니다... | 2018/05/29 | 7,533 |
| 816132 | 전복 어디서 사야하나요? 8 | 긔요미마노리.. | 2018/05/29 | 1,428 |
| 816131 | 아로마 에센스 오일 어디서 사세요? 2 | ... | 2018/05/29 | 1,110 |
| 816130 | 에어컨 제습 켰네요 6 | .... | 2018/05/29 | 1,430 |
| 816129 | 검은 곰팡이 핀 훈제계란... 섭취했다면 위험한가요? 4 | 고딩엄마 | 2018/05/29 | 2,082 |
| 816128 | 샹송제목 16 | nn | 2018/05/29 | 799 |
| 816127 | 이재명후보 전과4범인거 잊고있었는데 6 | 알려주네 | 2018/05/29 | 723 |
| 816126 | 상하이에 한국 민박 어떤가요? 8 | 비행기 | 2018/05/29 | 1,344 |
| 816125 | 새찬데 에어컨에서 걸레 썩는 냄새가 나요 6 | 니은 | 2018/05/29 | 2,493 |
| 816124 | 김의겸 청와대 대변인.. 조선일보 대형 오보 목록은 10 | 폐간 | 2018/05/29 | 3,113 |
| 816123 | 견종이름 찾아요 치와와보다 더 말랐음 9 | 강아지 | 2018/05/29 | 1,366 |
| 816122 | 부산에 신장 잘보는 병원 있나요? 2 | 부산 | 2018/05/29 | 1,823 |
| 816121 | 근현대 역사 소설 추천 2 | 책 사랑 | 2018/05/29 | 828 |
| 816120 | 구피를 여과기없이 키우는데요... 8 | 구피 | 2018/05/29 | 3,452 |
| 816119 | 아이들 폰관리 하는 방법좀 공유해주세요 3 | 스마트폰맹 | 2018/05/29 | 752 |
| 816118 | 백화점 옷을 입어보고 싶어요... 8 | 틴트와립스틱.. | 2018/05/29 | 4,118 |
| 816117 | 캐나다 여행자 보험 관련 질문드려요 3 | _ | 2018/05/29 | 620 |
| 816116 | 화딱지 나서 죽겠네요 6 | 의료긴지 사.. | 2018/05/29 | 2,014 |
| 816115 | 초등학생이 있는 세입자 어떤가요? 21 | 고민 | 2018/05/29 | 4,352 |
| 816114 | 전과4범 때문에 사법부 특검이 묻히는건가요? 8 | 오늘 | 2018/05/29 | 663 |