그 동안 남자와 여자의 살 빼는 방법이 바뀌었다는 거네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
"뱃살 알아야 뺀다"
현직의사 조회수 : 7,131
작성일 : 2018-05-13 22:59:41
IP : 72.80.xxx.152
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 역시 아무나 하는 게 아니네요ㅠ
'18.5.13 11:01 PM (211.177.xxx.117)숨이 찰 정도의 강도로 유산소 운동을 매일 20분 이상 하는 게 좋다.
2. 오
'18.5.13 11:08 PM (125.180.xxx.240) - 삭제된댓글잘 읽었어요. 내용이 길지 않으면서도 꽤 유익하네요!
3. ㅇㅇ
'18.5.13 11:09 PM (175.192.xxx.208)여자는 운동 남자는 식이조절 이거군요.
4. ㆍㆍ
'18.5.13 11:16 PM (122.35.xxx.170)근력운동해야겠네요.
오늘부터 해볼게요.5. ㅠㅠ
'18.5.13 11:42 PM (121.128.xxx.122)뱃살 배려면 운동, 식이조절 둘 다 해당되네요.
6. ...
'18.5.14 12:27 AM (222.239.xxx.231)피하지방은 유산소가 더 효과적인 거 아닌가요?
7. ..
'18.5.14 1:19 AM (59.0.xxx.237)한 줄 요약 : 남자는 술 끊고, 여자는 짐 끊고.
ㄱ
짐? 짐이 뭐죠?8. 돌돌엄마
'18.5.14 1:21 AM (116.125.xxx.91)아휴 뭐 몰라서 다이어트 못하나요 ㅠㅠ 방금 순대에 노각무침 야무지게 먹은 1인 ㅋㅋ
9. 짐 gym
'18.5.14 1:35 AM (121.191.xxx.194)그니까 여자는 헬쓰 하라는 얘기예요.
짐이 등에 지는 짐이 아니라 헬스하는 gym10. 뱃살 걷기 운동
'18.5.27 12:38 PM (76.250.xxx.146)숨이 찰 정도의 강도로 그리고 배에 힘주고 빨리 걷기 유산소 운동 20-30분
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 809346 | 이재명보다 급한건 오늘 4시 국회본회의 8 | tt | 2018/05/14 | 964 |
| 809345 | 2012년 82쿡 베스트글 (부동산관련) 4 | 아이고 | 2018/05/14 | 1,744 |
| 809344 | 딸기잼이 많이 있는데 15 | 애너벨 | 2018/05/14 | 2,234 |
| 809343 | 사춘기아이 키크게하는 방법이나 생활습관있을까요? 29 | 키 | 2018/05/14 | 4,298 |
| 809342 | 자전거 페달만 돌리는 운동기구가 있나요? 10 | 어르신 | 2018/05/14 | 1,551 |
| 809341 | 선관위, 수상내역 부풀린 배현진 서면경고 조치해 2 | 010 | 2018/05/14 | 1,093 |
| 809340 | 독서 순서는... 4 | tree1 | 2018/05/14 | 940 |
| 809339 | 도지사는 민주당 전의원으로. 이재명은 원내최고위원자리만들어주고 11 | 이러면 안될.. | 2018/05/14 | 1,055 |
| 809338 | 20대 중반 실비 보험 가입 3 | ** | 2018/05/14 | 1,101 |
| 809337 | 빵ㆍ떡 말고 식사대용 할거 있나요 13 | ᆢ | 2018/05/14 | 3,485 |
| 809336 | 혜경궁김씨는 누구랍니까???? 5 | 그래서 | 2018/05/14 | 1,174 |
| 809335 | 관리자님께 16 | 기쁨혹은행복.. | 2018/05/14 | 1,224 |
| 809334 | 댓글사건 4 | ㅎ | 2018/05/14 | 445 |
| 809333 | 서울, 고급주택 가격 상승률 세계 1위…강남 투기 여전 3 | ........ | 2018/05/14 | 1,062 |
| 809332 | 삶은 계란이 잘 안까져요ㅠ 36 | .. | 2018/05/14 | 7,454 |
| 809331 | 6학년 영어학원 도움 좀 주세요 6 | 나나 | 2018/05/14 | 1,697 |
| 809330 | 삼성이 사활을 걸었네요 7 | ㄴㄷ | 2018/05/14 | 2,779 |
| 809329 | 1얼 이시언ㅋ 8 | 나혼자산다 | 2018/05/14 | 2,929 |
| 809328 | 거래처에 뒤통수를 맞았달까 그런 상황인데요 10 | oo | 2018/05/14 | 1,601 |
| 809327 | 이재명이라 안찍는다는분들.누구로교체했음좋겠어요? 35 | 대안? | 2018/05/14 | 1,287 |
| 809326 | 전 이재명 집안일은 관심없고 10 | ... | 2018/05/14 | 1,108 |
| 809325 | 문대통령님을 위해서 무조건 자한당을 몰아내야합니다. 26 | 경남사람 | 2018/05/14 | 1,083 |
| 809324 | 관리자님 상습적으로 칸 늘이기 하는 사람 신고합니다 8 | 조치 바람 | 2018/05/14 | 878 |
| 809323 | 일본어 잘하시는분 4 | .... | 2018/05/14 | 1,276 |
| 809322 | 침대 말고 음이온 둘어간 제품 2 | 음이온 | 2018/05/14 | 1,526 |