말 줄이는 방법 알려주세요

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저는 평소 말이 많지 않아요
하지만 친한 친구 만나면 몰아서 여러 묵은 이야기를 많이 하는 편이에요
서로 그간 있었던 이야기들 하고 하는데
친구랑 다 너무 좋은데
말 많이 하면 에너지가 빠져서 몸이 너무 피곤해져요
혹시 경험해보신 분들 있음 알려주세요

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말하기 전에 생각을 세번만 하세요. 이걸 꼭 말해야 할 말인가...
저도 친한 사람끼리있으면 말이 많아져서, 실수하기 전 단계까지 몇번 가보고는 이 방법으로 말을 점차 줄이고 있어요. 근데 솔직히 힘들어요.

[say7856]

저도 배워야겠어요..말이
많다보니 실수도 많구요

[ㄱㄴ]

가끔 말문 터졌다하면 끼어들 틈도없이 본인말만
끝도없이 하는 이웃 있어요..
들어주느라 힘들어요..
님도 주거니 받거니 하시길요~^^