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임신하면 언제부터 몸무게가 느나요? 적정 몸무게 증가량은 얼마에요?

sㅅ 조회수 : 3,392
작성일 : 2018-04-23 18:50:16
임신 초기인데요 사실 임신 전에 살이 좀 쪄서 살을 계속 빼고 싶은데요
임신하고 나서 몇 주째부터 몸무게가 늘어날까요?
평소 몸무게에서 최종 얼마나 늘어나는 것이 정상인가요?
관리를 잘 하고 싶은데 생각만큼 잘 안 되네요
IP : 175.223.xxx.100
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '18.4.23 6:56 PM (58.122.xxx.137)

    매일 운동하고 소식했어요. 운동은 3개월 지나서부터요.
    막달에도 계단 200개씩 오르내렸는데 동네 할머니가 그러다 애떨어진다..하시더라고요. ㅎㅎ
    6개월까지 몸무게 안늘었고 막달까지 9킬로 늘었다가 애 낳고 본래 몸무게 되었는데...
    둘째때는 운동 못하고..ㅠㅠ 지금은 말하고 싶지 않은 몸무게입니다.

  • 2. 저는
    '18.4.23 6:58 PM (58.122.xxx.137)

    자연분만했고요...아이들도 건강합니다만..
    육아 초기엔 제 시간이 없으니 그냥 찌나봐요. 지금이라도 빼야할 텐데..ㅜㅜ

    저는 물은 많이 마셨어요. 하루 2리터요. 양수 깨끗하라고요. 감잎차로요.

  • 3. 저는
    '18.4.23 7:00 PM (58.122.xxx.137)

    또 매일 몸무게 같은 시간에 재고 기록하고
    음식도 먹은 종류 적고요...
    가끔 맛난 거 땡길 때는 3번에 1번 정도는 먹었어요.
    첫애때는 제 몸만 관리하면 되니까 잘 되었는데 역시 둘째때...ㅜㅜ

  • 4. 지나가다
    '18.4.23 7:01 PM (211.46.xxx.42)

    초기는 안정해야 하는 시기이고 4개월 지나면서 가벼운 운동 시작하고 저 같은 경우는 6,7개월부턴가 임산부 수영하고 애 낳는 날 전까지 가파르지 않은 등산했어요.
    그래서인지는 몰라도 아이가 태어날때부터 살이 단단했어요. 여태 잔병 없이 잘 자라주었네요.
    최종몸무게는 13키로 정도 늘었고 3개월만에 정상으로 돌아왔어요

  • 5. 건강
    '18.4.23 7:05 PM (110.13.xxx.240)

    4개월정도 부터 조금씩 늘었어요
    막달까지 7-8킬로(최대한 노력한거예요)
    둘째때는 10킬로
    아이낳으면 아기몸무게, 태반,양수
    포함해서 4킬로 정도 빠져요
    잘관리하면 임신전보다 더 빠지죠
    아기 키우느라 못먹고 못자고
    힘들어서ㅠ.ㅠ

  • 6. ᆢ
    '18.4.23 7:27 PM (175.117.xxx.158) - 삭제된댓글

    몸매관리가 남볼땐 ᆢ그냥 배불뚝이 임산부라ᆢ살이 안쪄도애가 크기도 하고 살이 많이쪄도 애가 작기도 해서ᆢ몸무게 라는게 애몸무게 양수포함이라 ᆢ지금은 의미가 없지싶네요
    낳고나서 그때시작이죠 22킬로 쩠는데 6개월만에 다빠졌어요 애가질때 나 살찌는건 신경못썼네요 맘먹는다고 안찌는것도 아니라서요 그냥 애낳을 몸뚱이란 생각밖에 ᆢ

  • 7. 아휴
    '18.4.23 9:14 PM (59.9.xxx.67) - 삭제된댓글

    좋은거 골라서 드시고
    건강하게 출산하고
    그다음 차차

  • 8. 제 경우는
    '18.4.23 10:51 PM (211.177.xxx.20)

    입덧끝나고 한 4개월후부터 조금씩 늘었어요. 총 10키로정도 늘었는데 살 안찌게 노력했어요. 라면먹고 싶으면 참고 그 다음날 아침에 먹고 면은 기름기없앤다고 데쳐먹었어요ㅋ
    애둘낳고 십년된 지금은 새벽1시에도 먹고 싶음 먹지요ㅎㅎ
    그덕에 현재 막달몸무게에요ㅜㅠ

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