밤에 한숨 못잤는데 지금 자면 안되겠죠

[ㅠ]

어쩌다 자는 시간 지나 누웠더니 한숨 못잤어요ㅜ
근데 지금 비몽사몽인데 자면 또 밤에 잠안올까 싶어서
낮에
안자고 버티는게 나을까요?
어흑. .지금 꼬깔콘 먹는데 맛도 없네요
나갔다 올 일도 있는데 그냥 잠들고 싶어요@@

[30번 정도]

길게 잠들지 마시고 20-30분 정도라도 자는게 낫지 않을까요?
지금 못자면 초저녁에 잠들 수도 있고 그럼 또 한밤에 깨게 될거 같은데요.
시간 맞춰 놓으시고요.

[강박]

자야 된다는 강박을 버리세요...
사람이 죽으란 법은 없어요
전 평일에 3~4시간 밖에 못 자는 데
토욜은 초저녁 부터 죽은듯이 자요
그리고 하루 못 잤다고 뭔 일 없어요
잠 오면 자게 되요.낮잠 잤다고 못 자는 것도 아니고
나갈 일 있음 타임 맞춰놓고 주무세요

[ㅜ]

네, 지금 잠깐 타이머 켜고 자야겠네요
친절하신 82님들 좋은 하루 되세요~