퇴근후 저녁식사후 산책로 1시간 빠르게 걷기운동을 하곤 했는데 공기가 좋지않아 쉰지 좀 됐어요
실내 유산소운동 좋은 동영상 아시는 분 추천해주시면 감사드립니다
유튜브 검색하니 너무 많이 떠서 뭘 해야할지 몰라서요
재밌게 따라할 수 있는 신나는 댄스 쉬운 동작도 좋아요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내 유산소 동영상 추천해주세요
^^ 조회수 : 1,047
작성일 : 2018-04-16 08:57:59
IP : 175.116.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. Just Dance
'18.4.16 9:01 AM (174.92.xxx.141)Youtube로 보세요.
2. 실내 유산소 운동
'18.4.16 9:29 AM (124.111.xxx.28)"층간소음 걱정없는 실내 유산소운동법"으로 검색하시면 나와요.
3. ..
'18.4.16 5:46 PM (59.12.xxx.253)실내유산소운동법 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 808437 | 세탁기 청소- 웩 24 | ... | 2018/05/06 | 8,894 |
| 808436 | 남편과 어떻게 풀어야 할지 모르겠어요.. 4 | .. | 2018/05/06 | 3,940 |
| 808435 | 당원이면서 자기당 안찍을 거냐고 하시는 분들 15 | 훗 | 2018/05/06 | 1,241 |
| 808434 | 내일스트레이트본방사수.노통분향소습격 배후는 ㅅㅅ 16 | ........ | 2018/05/06 | 3,108 |
| 808433 | 신랑이 37도 미열에 5 | ^^ | 2018/05/06 | 3,114 |
| 808432 | 저 지금 라면 끓여요 6 | 전지적 참견.. | 2018/05/06 | 2,900 |
| 808431 | 연대 동문회관 결혼식, 요새도 식사 맛없나요? 6 | 다녀오신 분.. | 2018/05/06 | 3,648 |
| 808430 | 한**의 그 유명한 기사(** 관장사)서해성과 이** 자서전 26 | 추불통 보고.. | 2018/05/06 | 5,361 |
| 808429 | 아기가 맹장에 걸릴수 있나요? 5 | .. | 2018/05/06 | 4,865 |
| 808428 | 정형외과 의사가 본 김성태 jpg 40 | .... | 2018/05/05 | 20,150 |
| 808427 | 대군 보시는 분 2 | 기역 | 2018/05/05 | 1,417 |
| 808426 | AP 과학과목 4 | 국제고맘 | 2018/05/05 | 1,301 |
| 808425 | .. 21 | 멘붕 | 2018/05/05 | 5,308 |
| 808424 | "오만과 편견" 왜 좋아하세요? 24 | 제인 오스틴.. | 2018/05/05 | 6,470 |
| 808423 | 불법주차 견인됐어요 ㅜ 4 | 주차 | 2018/05/05 | 3,000 |
| 808422 | 다음주 혜경궁김씨 집회때 음료수라도 보내고싶어요. 8 | DD | 2018/05/05 | 1,203 |
| 808421 | 최근 갤럭시s8구매하신분 꼭 답변좀.. 4 | .. | 2018/05/05 | 1,433 |
| 808420 | 사주에서 배우자가 외국인 또는 연하로 나오신 분 2 | ㅇㅇ | 2018/05/05 | 3,898 |
| 808419 | 언니가 시집가는데 너무 슬퍼요 7 | Go | 2018/05/05 | 4,590 |
| 808418 | 자꾸 저희 부자라고 없는 티내는 시누이..스트레스에요ㅜㅜ 8 | 부잣집마님 | 2018/05/05 | 5,470 |
| 808417 | 이 남자 아버지가 누구일까요? 2 | .. | 2018/05/05 | 2,484 |
| 808416 | 밥 누나...오늘 짜증나네요 3 | ㅡㅡ | 2018/05/05 | 3,655 |
| 808415 | 불쾌한 기분...제가 예민한건가요? 34 | 기분 | 2018/05/05 | 17,624 |
| 808414 | 자식을 잃었는데 어떤 마음인걸까요? 18 | .. | 2018/05/05 | 8,475 |
| 808413 | 대학교1학년딸 계속 스미트폰만 보네요 17 | 뻥튀기 | 2018/05/05 | 5,076 |