82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잡곡) 소화 잘 되고 다이어트에 좋은 잡곡이 뭘까요?

음식 조회수 : 4,049
작성일 : 2018-04-15 20:13:02

현미는 별로 안 좋아하구요 ㅠㅠ

백미는 해롭다고 하니...

뭘 섞어 먹으면 좋을까요?

귀릭? 보리? 찰보리?

어떤 게 좋을까요?

구수하고 소화 잘되는 거 원해요.

IP : 175.209.xxx.57
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 고양이천국
    '18.4.15 8:15 PM (221.149.xxx.242)

    저는 납잡 보리가 좋더라구요. 뭘 먹어도 적게 먹는게 다이어트의 지름길이죠.

  • 2. ㅇㅇ
    '18.4.15 8:16 PM (121.189.xxx.158) - 삭제된댓글

    소화 잘 되는건 찹쌀이예요.
    찹쌀이 소화력 약한 소음인에 아주 좋은 곡식이거든요

  • 3. 오예
    '18.4.15 8:21 PM (121.88.xxx.22)

    저도 찹쌀 >_

  • 4. ᆢ
    '18.4.15 8:28 PM (121.167.xxx.212)

    찰보리나 찰기장이요

  • 5. ...
    '18.4.15 8:30 PM (220.75.xxx.29)

    찹쌀은 다이어트에 쥐약이어서요.

  • 6. 음
    '18.4.15 9:15 PM (49.171.xxx.160)

    귀리는 소화가 정말 안되더라구요. 비추요.
    제가 소화가 잘 안되서 현미는 못먹겠고 식구들 위해서 잡곡은 좀 섞어야해서 찹쌀, 흑미, 기장 섞어서 밥해요.

    흑미는 소화는 안되는 잡곡인데, 안토시아닌 때문에 넣어요.

  • 7. ..
    '18.4.15 9:53 PM (113.110.xxx.225) - 삭제된댓글

    율무, 납작귀리

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
799091 세월호 다큐 '그날, 바다', 3일만에 10만 관객돌파 6 대박 2018/04/14 1,976
799090 밤에 실례한적 있으세요? 7 안녕. 2018/04/14 2,205
799089 곤지머리가 뭔가요(토지) 2 토지 2018/04/14 4,221
799088 휴일에 집콕이 좋아요?외출이 좋은가요 6 코코 2018/04/14 2,580
799087 속도위반에 걸렸는데 10 ,,,, 2018/04/14 3,073
799086 이번 다문화 고부열전 보셨나요? 7 sd 2018/04/14 3,669
799085 아이들 건조시럽 2배희석 조제, 부당이득 챙긴 약사 징역형 5 ... 2018/04/14 1,686
799084 나혼자 산다 남자들과 다니엘 12 쟁반 2018/04/14 8,223
799083 시누이가 죽었는데 어떻게 저런 말을... 14 파파괴 2018/04/14 19,810
799082 혹시 오늘이 결혼하기 안좋은 날인가요? 3 혹시 2018/04/14 2,253
799081 제가 못된 건지 7 ㅇㅇ 2018/04/14 2,054
799080 층간소음 내는 윗집과 예민한 아랫집에 끼어 사는 집 2 .... 2018/04/14 2,770
799079 이 정도면 좋은 아빠, 남편인가요? 8 궁금 2018/04/14 1,679
799078 Carla Bruni - The Winner Takes It A.. 3 뮤직 2018/04/14 1,387
799077 갭투자 순서가 이해가 안 가는데요 2 궁금 2018/04/14 3,061
799076 이 부부 사진을 예전에 봤을때요 56 tree1 2018/04/14 27,794
799075 민주당 문자행동) 행동하는 국민이 됩시다~~!! 2 오유펌 2018/04/14 1,097
799074 여러분, 우리사회가 변화될수 있는 순간은 바로 8 행복해요 2018/04/14 916
799073 밥잘사주는예쁜누나.정해인아파트 어딘지아세요 7 ,.., 2018/04/14 8,803
799072 마음 가는 대로 선곡 리스트 1 4 snowme.. 2018/04/14 1,512
799071 7살 여아를 육아중이신 어머님들 글 좀 읽어주세요. 성범죄자를 .. Smyrna.. 2018/04/14 1,296
799070 대학생 립스틱 추천해 주세요 17 엄마 2018/04/14 3,511
799069 김C 인터뷰 짜증 17 누가 뭐래.. 2018/04/14 17,983
799068 제가 중부식 김치를 좋아하는데 5 oo 2018/04/14 2,339
799067 대입) 정시로 서성한 공대 가려면 원점수 어느 정도 받아야 되나.. 10 교육 2018/04/14 3,422
< 40201 40202 40203 40204 40205 40206 40207 40208 40209 40210 >> 이전 자유게시판
게시판 검색