현미는 별로 안 좋아하구요 ㅠㅠ
백미는 해롭다고 하니...
뭘 섞어 먹으면 좋을까요?
귀릭? 보리? 찰보리?
어떤 게 좋을까요?
구수하고 소화 잘되는 거 원해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잡곡) 소화 잘 되고 다이어트에 좋은 잡곡이 뭘까요?
음식 조회수 : 3,888
작성일 : 2018-04-15 20:13:02
IP : 175.209.xxx.57
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 고양이천국
'18.4.15 8:15 PM (221.149.xxx.242)저는 납잡 보리가 좋더라구요. 뭘 먹어도 적게 먹는게 다이어트의 지름길이죠.
2. ㅇㅇ
'18.4.15 8:16 PM (121.189.xxx.158) - 삭제된댓글소화 잘 되는건 찹쌀이예요.
찹쌀이 소화력 약한 소음인에 아주 좋은 곡식이거든요3. 오예
'18.4.15 8:21 PM (121.88.xxx.22)저도 찹쌀 >_
4. ᆢ
'18.4.15 8:28 PM (121.167.xxx.212)찰보리나 찰기장이요
5. ...
'18.4.15 8:30 PM (220.75.xxx.29)찹쌀은 다이어트에 쥐약이어서요.
6. 음
'18.4.15 9:15 PM (49.171.xxx.160)귀리는 소화가 정말 안되더라구요. 비추요.
제가 소화가 잘 안되서 현미는 못먹겠고 식구들 위해서 잡곡은 좀 섞어야해서 찹쌀, 흑미, 기장 섞어서 밥해요.
흑미는 소화는 안되는 잡곡인데, 안토시아닌 때문에 넣어요.7. ..
'18.4.15 9:53 PM (113.110.xxx.225) - 삭제된댓글율무, 납작귀리
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 800509 | 제사음식 간보는거 아니라며 짜네 싱겁네 씁!! 6 | .. | 2018/04/15 | 2,752 |
| 800508 | 양다리였는지 세다리였는지 돌아온 남친한테 복수하는 방법 36 | .... | 2018/04/15 | 11,292 |
| 800507 | 초등입학 맞춰 학군고려해 이사를 해야할지 6 | 끝나지 않는.. | 2018/04/15 | 1,880 |
| 800506 | 다이어트하시는분들 닭가슴살 어떤식으로 드세요? 6 | ㅡ | 2018/04/15 | 2,419 |
| 800505 | 출퇴근 가방 뭐 갖고 다니세요 3 | ........ | 2018/04/15 | 2,365 |
| 800504 | 폭식과 과식을 줄이는 방법이 있을까요? 10 | ... | 2018/04/15 | 3,889 |
| 800503 | 남친 잊게 도와주세요.. 14 | 수연 | 2018/04/15 | 4,229 |
| 800502 | 맛있는 oo들에 나오는 맛집 오늘 다녀왔는대요 16 | 초6맘 | 2018/04/15 | 6,589 |
| 800501 | 223,62는 skt 인가요? 3 | @ㅣ@ | 2018/04/15 | 1,366 |
| 800500 | 냉전중 남편의 행동 제마음 다스리는 방법 좀.. 9 | 슬픔 | 2018/04/15 | 3,955 |
| 800499 | 아침에 일어났을 때 입맛이 단맛이 들면 4 | 아라 | 2018/04/15 | 3,331 |
| 800498 | 필라테스 질문요 2 | ㅇㅇ | 2018/04/15 | 1,483 |
| 800497 | 경찰 ..매크로 댓글 조작팀 5~6개 더 있다.. 수사 확대 5 | .... | 2018/04/15 | 1,812 |
| 800496 | 요즘 데이트 폭력이 심해진 이유가 뭐에요? 9 | ㅇㅇ | 2018/04/15 | 5,257 |
| 800495 | kbs1에서 플라스틱 차이나라는 다큐하고 있어요 4 | .. | 2018/04/15 | 2,206 |
| 800494 | 효리는 그림도 잘그리네요... 6 | 센스쟁이 | 2018/04/15 | 5,642 |
| 800493 | 오른쪽 배 | 아픈부위 | 2018/04/15 | 1,056 |
| 800492 | 스트레이트 진실은 인양되지 않았다! 8 | mbc | 2018/04/15 | 1,696 |
| 800491 | 군입대시 퇴소식?날짜 2 | ㅡㅡㅡ | 2018/04/15 | 1,672 |
| 800490 | mbc 스트레이트 봐요~~ 7 | 온니들^^ | 2018/04/15 | 1,771 |
| 800489 | 예전에 다니엘 헤니 실제로 봤어요 30 | ... | 2018/04/15 | 21,063 |
| 800488 | 역류성식도염에 좋은거 19 | 역류성식도염.. | 2018/04/15 | 5,802 |
| 800487 | 초6딸, 피부에 오톨도톨 뭐가 생기는데 화장품 어떤거 써야 하나.. 2 | 여드름 | 2018/04/15 | 2,210 |
| 800486 | 드루킹만큼이나 위험인물들 45 | .... | 2018/04/15 | 5,585 |
| 800485 | 마음 가는 대로 선곡 리스트 3 2 | snowme.. | 2018/04/15 | 1,164 |