다이엇 중이면 주말도 빡세게 식이 조절 하나요
겨우 좀 내려간거 먹으면 요요올까 싶은데
독하게 목표달성까지 지킨다 아님
아님 주말은 평소보다 조그만 더 먹고 다시 시작한다
어쩌죠;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이엇 하면 주말은 어쩌나요
** 조회수 : 1,075
작성일 : 2018-04-14 14:07:43
IP : 223.62.xxx.13
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.4.14 2:34 PM (125.186.xxx.152)독하게 목표달성하면 요요 확률 높아짐요.
2. ..
'18.4.14 2:59 PM (14.32.xxx.116)일주일내내 외출할일이 있어서 너무 많이 먹어서 오늘부터 소식하려고 했으나..
집에 있어도 자꾸만 뭘 먹게되네요ㅠ
다욧은 정말 어려워요ㅠ3. ....
'18.4.14 3:29 PM (117.111.xxx.23) - 삭제된댓글집에 있으면 먹고싶은 것만 떠오르니 주말용 취미 운동을 하나 만들어요. 장거리 자전거 타러 나가던가 배드민턴을 배우던가 등산을 다니던가. 종일 나가서 땀 빼고 바쁘게 지내야 함.
4. ..
'18.4.14 3:35 PM (183.96.xxx.129)습관됐는지 식욕이 떨어져 있어서 주말도 딱히 더 먹고싶진 않아요
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