요새 아침 기상후 공복에 따뜻한물 네잔 마시는거 저도 조금씩 해보는 중이예요..오일정도 된거같구요
전 네잔은 너무 부담이어서 한잔으로 시작했다가 두잔 좀더 마실 수있을땐 세잔까지도...
마시고 몇분 지난자 않아 트름이 나구요
몸이 좀 따뜻해지는걸 느껴요(속안이 후끈거리는 느낌)
그리고 대변이 마려오네요
변을 쉽게 보는편이 아니라서 이게 가장 큰변화예요
그외 다른 변화는 없는거같아요
생각보다 물마시는게 힘들진 않네요
몇달 더 마셔보고 변화있을시 글 올릴게요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
따뜻한 물 아침 공복에 마시기
자유 조회수 : 6,314
작성일 : 2018-04-13 20:07:13
IP : 80.110.xxx.151
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아!
'18.4.13 8:43 PM (112.155.xxx.241)아침에 물마시는건 비슷한데
따뜻한물 마시는게 중요한거 같네요.
내일부터 저도 따뜻한물로2. 6769
'18.4.13 8:51 PM (211.179.xxx.129)적당히 식은물 말고
끓는물과 아주 찬물을 반반 섞어 바로 마시는
음양탕이 더 좋다네요3. 저도
'18.4.13 9:29 PM (221.140.xxx.157)4잔까지는 못하고 따뜻한물 한잔 혹은 두잔 마셔요 음양탕으로~효과가 좋아요. 제일 좋은건 소화력이 좋아진 것 쾌변하는 것
4. ㅌㅌ
'18.4.13 9:50 PM (42.82.xxx.168)물마시기전 입안을 헹군다음 마시면 좋아요
밤새 입안에 세균번식이 된게 곧바로 위장으로 들어가지 않도록
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 799634 | (펌) 손가혁 예비후보 하나더 찾음 광주 광산구청장 후보 6 | ar | 2018/04/14 | 1,597 |
| 799633 | 역시 연애시작하니 재미가 슬슬 떨어지네요 31 | ㅡㅡ | 2018/04/14 | 19,166 |
| 799632 | 그날 바다 보기가 너무 겁이나네요. 5 | 저는 | 2018/04/13 | 1,447 |
| 799631 | 혼자있는거 좋아하면서도 또 8 | ㅇㅇ | 2018/04/13 | 2,330 |
| 799630 | 폰설정에 있는 앱을 홈화면에 까나요? 1 | ... | 2018/04/13 | 759 |
| 799629 | 인간관계 연락 정도에 대해서 질문드려요 3 | .. | 2018/04/13 | 2,595 |
| 799628 | 유투브 1인방송을 하겠다고 하는데요 3 | 아는 동생이.. | 2018/04/13 | 1,754 |
| 799627 | 주식 잘아시는 분들 댓글부탁해요~ 2 | 주식초보 | 2018/04/13 | 2,276 |
| 799626 | 밥잘누나 정해인 20 | 길 | 2018/04/13 | 8,426 |
| 799625 | 친정 엄마가 시집 보냈으면 끝이라고 하는데요. 13 | ..... | 2018/04/13 | 5,919 |
| 799624 | 세월호 당일 오전 7시 22분 진도항에 여객선 침몰했다는 속보... 14 | .... | 2018/04/13 | 4,455 |
| 799623 | 지금 이 시간에 뭐 드신 분 계신가요? 30 | 야식 | 2018/04/13 | 3,232 |
| 799622 | 숲속의 작은집 밥솥요 10 | 궁금 | 2018/04/13 | 5,975 |
| 799621 | 며느리 조리원에서 목욕하고 가는 시어머니 19 | ... | 2018/04/13 | 9,302 |
| 799620 | KBS·MBC 세월호 특별 편성 확대, 4년 만에 전하는 반성 3 | 기레기아웃 | 2018/04/13 | 1,614 |
| 799619 | 진도 너무 빠른거 아니에요 ?? 5 | 밥누나 | 2018/04/13 | 4,884 |
| 799618 | 하트시그널2 같이봐요. 1 | ㅇㅇ | 2018/04/13 | 2,006 |
| 799617 | 라면에 뭐 넣으면 맛있을까요? 42 | ..... | 2018/04/13 | 4,727 |
| 799616 | 입주 후 하자 확인 시 누구의 책임? 7 | ... | 2018/04/13 | 1,779 |
| 799615 | 전세에서 룸메 들이는 거 되나요? 7 | 룸메 | 2018/04/13 | 2,297 |
| 799614 | 대한항공 '대한'과 '태극로고'를 사용하지 못하도록 하는 청원이.. 11 | 연꽃 | 2018/04/13 | 3,528 |
| 799613 | 나의아저씨노래 1 | 궁금해요 | 2018/04/13 | 1,676 |
| 799612 | 돼지갈비찜 팁좀 알려주세요!! 5 | 요리잘하고싶.. | 2018/04/13 | 2,689 |
| 799611 | 그날, 바다 4 | 보세요 | 2018/04/13 | 1,066 |
| 799610 | 이지아,김현주는 40넘어 더 이뻐졌는데 49 | .. | 2018/04/13 | 18,258 |