요새 아침 기상후 공복에 따뜻한물 네잔 마시는거 저도 조금씩 해보는 중이예요..오일정도 된거같구요
전 네잔은 너무 부담이어서 한잔으로 시작했다가 두잔 좀더 마실 수있을땐 세잔까지도...
마시고 몇분 지난자 않아 트름이 나구요
몸이 좀 따뜻해지는걸 느껴요(속안이 후끈거리는 느낌)
그리고 대변이 마려오네요
변을 쉽게 보는편이 아니라서 이게 가장 큰변화예요
그외 다른 변화는 없는거같아요
생각보다 물마시는게 힘들진 않네요
몇달 더 마셔보고 변화있을시 글 올릴게요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
따뜻한 물 아침 공복에 마시기
자유 조회수 : 6,222
작성일 : 2018-04-13 20:07:13
IP : 80.110.xxx.151
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아!
'18.4.13 8:43 PM (112.155.xxx.241)아침에 물마시는건 비슷한데
따뜻한물 마시는게 중요한거 같네요.
내일부터 저도 따뜻한물로2. 6769
'18.4.13 8:51 PM (211.179.xxx.129)적당히 식은물 말고
끓는물과 아주 찬물을 반반 섞어 바로 마시는
음양탕이 더 좋다네요3. 저도
'18.4.13 9:29 PM (221.140.xxx.157)4잔까지는 못하고 따뜻한물 한잔 혹은 두잔 마셔요 음양탕으로~효과가 좋아요. 제일 좋은건 소화력이 좋아진 것 쾌변하는 것
4. ㅌㅌ
'18.4.13 9:50 PM (42.82.xxx.168)물마시기전 입안을 헹군다음 마시면 좋아요
밤새 입안에 세균번식이 된게 곧바로 위장으로 들어가지 않도록
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 806116 | 팔 근육이 아픈데 어느병원으로 가야하나요 7 | 2018/04/30 | 16,749 | |
| 806115 | 북미회담 장소가 3파전이군요... 12 | 덜 삶은 문.. | 2018/04/30 | 3,895 |
| 806114 | 과외수업료는 선불로 드리는 거죠? 4 | 과외 | 2018/04/30 | 1,368 |
| 806113 | 옥동자는 어쩜 그리 살림을 잘하나요? 4 | .... | 2018/04/30 | 3,748 |
| 806112 | 도대체 20년경력이 남학생 커트하나 제대로 못하나요 3 | 미용실 | 2018/04/30 | 1,650 |
| 806111 | 서명합시다) 적폐질과 기레기질을 멈추도록 6 | 보라 | 2018/04/30 | 879 |
| 806110 | 성형외과 의사는 의사로 안보여 15 | 조혀나 남편.. | 2018/04/30 | 4,346 |
| 806109 | 어제 민주당사 일베후보 1인시위하는데 10 | ... | 2018/04/30 | 1,292 |
| 806108 | 미래가 걱정되네요.... 1 | .. | 2018/04/30 | 973 |
| 806107 | 청바지속에 티 넣어 입어보고싶어요 16 | ........ | 2018/04/30 | 6,303 |
| 806106 | [단독] 갑질 피해 운전기사 "이명희 측, 입막음하려 .. 1 | ... | 2018/04/30 | 2,317 |
| 806105 | 16평 아파트 2 | 4567 | 2018/04/30 | 2,182 |
| 806104 | 공기청정기 질문요~ 3 | 이클립스 | 2018/04/30 | 925 |
| 806103 | 혐주의) 민주당은 정말 좋은 그릇입니다. 8 | 엠팍펌 | 2018/04/30 | 1,210 |
| 806102 | 티비조선ㅎㅎㅎㅎㅎ | ㄷㅈ | 2018/04/30 | 1,246 |
| 806101 | 대통령직은 어지간한 체력으로는 23 | ㅇㅇ | 2018/04/30 | 4,161 |
| 806100 | 식품인데 1년전 만든제품이 왔어요. 이거 먹을까요?말까요? 3 | iop | 2018/04/30 | 969 |
| 806099 | 정기적으로 만나는 모임이 없는데.. 3 | 개인주의 | 2018/04/30 | 1,757 |
| 806098 | 4키로빠졌는데..뭘 먹는게 겁나네요^^;;;(광고아님) 15 | ㅡㅡ | 2018/04/30 | 4,242 |
| 806097 | 안식년을 아이 중 1때 가신 분 계실까요? 9 | 안맞아도 너.. | 2018/04/30 | 1,442 |
| 806096 | 너무 웃겨요 17 | 기역 | 2018/04/30 | 4,342 |
| 806095 | 일베 후보, 폰으로 팩스 항의합시다. 쉬워요. 51 | 민주당항의 | 2018/04/30 | 2,140 |
| 806094 | 남친의 눈물에 마음이 약해졌는데 이걸 9 | dav | 2018/04/30 | 2,326 |
| 806093 | 조문시 절 꼭 해야하나요? 3 | ㅡㅡㅡ | 2018/04/30 | 2,816 |
| 806092 | 예물, 예단, 함 일정 뭐 규모 어떻게 정하나요? 3 | 다려기 | 2018/04/30 | 2,174 |