예민까칠한 성격 바꾸고 싶어요...

[..]

제가 진짜 한까칠하거든요. 그러면서도 성격이 세요.

시시비비 잘 따지고 잘못된건 꼭 짚고 넘어가야 하고

맘속에 있는 말 꼭 꺼내놓아서 모두가 내 생각을 알게 해야하는..남의 잘몬 지적도 잘해요 ㅠ

제가 생각해도 피곤한 것 같아요. 예전엔 제 직업상 세심하고 꼼꼼한게 유리해서 제가 꽤 잘 살고 있고 똑똑하다고 생각했는데 나이들수록 아닌 것 같아요.

지금은 너무 제 팔자꼬는 느낌. 스트레스도 잘 받고...

이런 성격 어떻게 고칠까요? 의식적으로 계속 노력하면 되나요?

특히 계속 이렇게 살면 태어날 아기에게도 악영향 끼칠까봐 걱정이네요.

[...]

너만 참는거 아니다.
너만 아는거 아니다.
너만 잘하는거 아니다.
속으로 외우면서 입 꼭 다물고 상대 입장을 먼저 생각해보세요
스스로가 보일겁니다

[곽군]

저도 그랬었는데 크게 당하기 전에 고치세요
전..그렇게 큰 잘못이 아니라고 혼자 변명했는데
생각해보니 입으로 정말 많은 죄를 지었던거더라구요

그 사람들도 님을 지적못해 가만 있겠어요
같은 사람 되지 않으려고 그러겠죠
본인을 되짚어보세요
옳은 말 하는거 옳은 말이 아닐수 있어요
정답이란 없는거기 때문에 ..그냥 성질 못이겨 내뱉아야 하는 거지 올곧은 행동 아니에요
그런 말 하고 싶을때마다 나인들 완벽하려고..란 생각을 되뇌시거나
그냥 많은 말을 하고 싶어도 입을 다물고 나중에 되새김해보세요
참은게 얼마나 잘한 일인지 깊이 생각하실수록 알게 될겁니다

그걸 모르고 그냥 하시다간 저처럼 인생 전체를 다 부인해야할만큼 마음의 상처를 입어요
그리고 거기서 괜찮았던 나와 고쳐야할 나를 하나하나 다 되짚어봐야 하구요
쉽지 않아요 엄청 우울하구요

[..]

윗분 정말 감사해요. 꼭 명심할께요~이제 좀 성숙한 사람이 되고 싶네요..

[..]

결혼4년차인데 시댁과 갈등으로 성격이 더 세졌고 남편이 너무 약한 사람이라 제가 더 투사가 된것 같은 느낌이에요. 그동안 얘기는 책 한권도 넘지만 그냥 이제 다 내려놓고 둥글게 살고 싶어요. 세상에 절대적인건 없다고 생각하면서요. 그래..그럴 수 있지..그래도 되지. 이거 아니면 안되. 이런 생각부터 버리려구요. 그래서 제가 시작한게 커피, 과일, 빵 이런것도 그냥 아무거나 먹어보기 시작했어요. 제가 취향이 너무 강해서 빵은 꼭 어디, 커피는 꼭 뭐 먹어야되고..남편한테 심부름을 시켜도 엄청 디테일하게 시켰는데 이제 알아서 하라고 하게요.

[...]

뭔가 말이 튀어나가려고 할 때 딱 3번 참으세요.
이 말을 해야하나 3번 생각하고도 해야할 말만 하세요

[강빛]

그래도 할말못해서 억울함 가슴에 쌓아놓고 홧병 키우는것보단 백배나아요

사는게 여유로와지고 행복해지면
그리고 인격적으로성숙하고 너그러운사람과 교류하다보면 비슷해집니다.

까칠하다고 자신을 뭐라하지말고
그동안 잘 보호해줘서 고맙다고해보세요
맘이 편안해지면서 조금 평온해질거예요♡

[홍]

인지행동치료라고 있거든요.
한번 찾아보세요^^
관련 서적을 읽어보셔도 큰 도움이 되요.

[...]

님이 관여 안하셔도 세상은 그런대로 돌아가요, 세상에 대한 관심을 30프로만 줄이고 그런가보다 하고 넘어가고
관심을 외부가 아닌 나로 돌리고 님 자신에 집중해보세요
감사합니다 수백번 수천번 되뇌이시고요,

[정신차리게끔]

당신같이 살기 싫어요
비호감인데

[ㅋㅋ]

저 그러다가 예전에 회사에서 짤린적 있어요. 다른 팀 사람이 저랑 일하기 힘들다 그래서 그 말 한마디에...
제가 힘이 없어서 당한 일이긴한데 그때 반성 많이 했어요.
꼭 옳은 게 좋은 것만은 아니구나 생각하게 됐고 나만 옳은 건 절대 아니라는 생각도 많이 했어요.

지금은 완전 반대의 성격이 됐는데 저는 다른 사람한테 관심끄는 방법으로 바꾸면서 나아졌어요.
나한테 진짜 치명적인 피해를 주는 건만 아니면 남이 어떻게 하든 무심해졌고 대신 내 속에 내재한 까칠함은 저한테 발휘해요. 스스로를 맨날 들볶아요. 남한테는 관대하고요.
그래도 사람들하고의 관계는 한결 나아졌어요.

[저도]

한 까칠하고 예민해서...
설상가상 완벽주의자예요

심리학 책도 열심히 읽으며 노력하는데 하루 아침에 고치기가 쉽지 않네요.

좋은 말씀들 기억하겠습니다.

[관심끄기]

남한테 관심 끄기가 정말 중요헌거 같아요