두돌 안된 애기 엄마에요
몸이 안좋아 애기 어린이집에 보내놓고 시작할 운동을 찾고있어요
심장이 안좋고(빈맥이 있고 심폐지구력은 바닥이에요) 마른체형에 허리도 안좋아요 ㅠㅠ
뭐해야 하나요? 제가 어릴때 물에 빠진적이 있어 수영은 못하구요
요가나 필라테스는 무산소운동이라 심폐지구력과 상관 없는거 맞나요?
근처에 탁구장이 있는데 잼게 치면 도움 되려나요
써놓고 보니 정말 답이 안보여요 ㅠㅠ 도와주세요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 추천해주세요~!
모닝라떼 조회수 : 1,027
작성일 : 2018-04-13 17:11:55
IP : 116.47.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅈㅈ
'18.4.13 5:16 PM (121.135.xxx.185)일단 하루에 삼십분씩 걷기부터 하세요
2. albireo
'18.4.13 5:47 PM (222.233.xxx.242)필라테스 추천하고 갑니다. 하신다면 개인레슨으로~
3. ㅡㅡ
'18.4.13 9:34 PM (1.234.xxx.95) - 삭제된댓글취향이 느긋하고 동양적인거
좋아한다면 태극권 추천해요.
지루한거 싫어하는 분이면 패스~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 801201 | 네일베.. 또 판을 치네요 1 | ㅠ.ㅠ | 2018/04/16 | 539 |
| 801200 | 빈폴아웃도어가 이젠 제일모직 삼성 아닌가요? 2 | .. | 2018/04/16 | 1,297 |
| 801199 | 엄마 말씀을 잘 들어야 해요 4 | 벚꽃 | 2018/04/16 | 1,278 |
| 801198 | 교도소에서는 라면이나 커피 못먹나요? 3 | 아무때나 | 2018/04/16 | 2,564 |
| 801197 | 청원관련해서 궁금합니다. 3 | ㅇㅇㅇ | 2018/04/16 | 402 |
| 801196 | 엄마를 정신병원에 입원시켰어요. 29 | ㅇㅇ | 2018/04/16 | 19,667 |
| 801195 | 가방 마크 | 아정말 | 2018/04/16 | 561 |
| 801194 | 시댁 용돈 관련 조언 구합니다. (글 내립니다.) 39 | 결혼 4개월.. | 2018/04/16 | 3,784 |
| 801193 | 미국갈때 사발면 반입안되나요? 12 | ᆢ | 2018/04/16 | 4,192 |
| 801192 | 쇼핑몰 사진을 찍으려 하는데 카메가 좋은 휴대폰 무엇인가요? 1 | ar | 2018/04/16 | 679 |
| 801191 | 다리 알빼보신분 계세요? 1 | JP | 2018/04/16 | 888 |
| 801190 | 함몰유두가 두달전부터 나왔는데 검사받아야 되나요? 3 | 휴가중 | 2018/04/16 | 1,512 |
| 801189 | 너무 축축쳐지는 사람이랑 있어도 피곤해져요 1 | 힘 | 2018/04/16 | 1,181 |
| 801188 | 강아지가 자궁축농증수술을 했어요... 8 | 눈물 핑 | 2018/04/16 | 2,703 |
| 801187 | 82쿡이 제 남편을 살렸네요.. 38 | .. | 2018/04/16 | 26,937 |
| 801186 | 이사나가야 하는데 집주인이 계약금할 돈을 안주네요 4 | 세입자 | 2018/04/16 | 1,749 |
| 801185 | 동상이몽에서 사람 좋아보이던 이읍읍.. 11 | .. | 2018/04/16 | 2,949 |
| 801184 | 또다시 4.16.. 10 | 엄마 | 2018/04/16 | 892 |
| 801183 | 요즘 목 붓고 칼칼한 때인가요? 7 | 집밥 | 2018/04/16 | 1,280 |
| 801182 | 우리나에서 진보 좌파가 집권하기 어려운 이유... 10 | 아이사완 | 2018/04/16 | 1,156 |
| 801181 | 4/16 4주기입니다 4 | 잊지않아요 | 2018/04/16 | 536 |
| 801180 | 산성샴푸 추천 좀 해주세요 2 | 샴푸 | 2018/04/16 | 1,854 |
| 801179 | 대화수준이 맞는 상대가 없어서 괴롭습니다 15 | 르또 | 2018/04/16 | 5,566 |
| 801178 | ~~할께 랑 할게랑 뭐가 맞는거에요? 4 | ㅠㅠ | 2018/04/16 | 1,488 |
| 801177 | 유치원 관련 조언구해요. 4 | 학부모 | 2018/04/16 | 692 |