자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
점핑다이어트
1. 50대
'18.4.8 3:23 PM (223.62.xxx.151)평소 체력 좋으면 모를 까
많이 힘들어요
운동은 내가 오래 할 수 있는 걸로 해야지
힘들면 허기져서 더 먹게 되요2. ...
'18.4.8 3:27 PM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글모든 동작을 다 따라 가실요량이면 넘 힘드실테구요.
어차피 처음엔 맘만큼 안 돼요.
그냥 강사님아 넌 해라,
난 내 체력 되는 한에서.. 그냥 위에서 내 맘대로 뛰기만이라도...하련다.
이런 맘이시라면
이렇게 한 15분 정도만 뛰셔도 땀 무지 나거든요.
그 어떤 운동보다 재밌으실 꺼에요.
그러다 보면 체력은 점점 나아집니다...
다만 운동 자체보다는
셰이크다 뭐다.. 부가적인걸 먹어야 한다며(당연히 돈이죠)
강력한 영업하는 곳이 넘 많아서, 그게 부담으로 다가 옵니다.
운동 자체는 재밌고 할 만 하세요.3. ㅇㅇ
'18.4.8 3:42 PM (1.241.xxx.210)이게 허벌같이하는지 영업하는데 듣고말면 더이상은 괜찮았어요. 점핑이라 무릎무리가 덜간다하고 근력운동도 하는데 전 그게 좋더라구요. 유산소는 본인 능력껏 조금씩 늘리면 되어요.
4. @@
'18.4.8 4:40 PM (122.36.xxx.68)운동은 그리 지루하지않고 할만해요
저도 허리가 아픈 사람이라...큰 욕심안내고 제가 할수있는만큼만 따라하고요
근데 영업이 정말정말 지나치더라구요
기승전 그놈의 쉐이크...
딸아이랑 같이 다니는데 둘다 아주 진절머리를 냈어요
반신욕기계에 들어가면 의자를 가지고 와서 딱붙어가지고
계속 쉐이크얘기에 딸한테는 체중이 많이 나가니까 자신감이 없는거다라는 말까지 하더라고요.
그 얘기들을때가 딸아이 164에 52키로 정도 나갈땐데 근육량이 많아서 오히려 말라보이는 스타일이거든요
등쌀에 못이겨서 쉐이크도 사고 허브티도 샀는데
그다음엔 무슨 비타민 미네랄 어쩌고를 사라더라구요
제가 몸살이 나서 못가고 딸혼자 갔는데 엄마는 아파서 못왔다니까 대뜸 그러면 비타민어떠고를 사서 깜짝 선물로 드리라고..했대요
아주 지긋지긋해서 횟수가 좀 남았는데도 못가고있어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 798402 | 마셰코나 한식대첩은 이제 안하는건가봐요ㅣ 3 | ... | 2018/04/09 | 2,108 |
| 798401 | 대학입시요.. 8 | ... | 2018/04/09 | 1,569 |
| 798400 | 원룸에 현관 걸쇠 해야 할까요? 5 | 원룸 | 2018/04/09 | 4,410 |
| 798399 | 삼성의 쓰레기 경영철학 어디에서 나온것인가? 국가적인 차원에서 .. 7 | .. | 2018/04/09 | 934 |
| 798398 | 그날 바다 상영관이 다 정해진거 아니죠? 2 | 영화 | 2018/04/09 | 1,007 |
| 798397 | 얄개전또는 이승현 나오는 영화들 어디서 볼 수 있을까요 1 | 얄개전 | 2018/04/09 | 954 |
| 798396 | 일기나 메모 어디에 6 | 어디에 | 2018/04/09 | 1,403 |
| 798395 | 연예인 좋아하면 피곤한데 1 | joy | 2018/04/09 | 1,219 |
| 798394 | 볼륨매직을 집에서는 못하나요? 2 | ... | 2018/04/09 | 1,835 |
| 798393 | 지긋지긋한 안부전화 18 | 음 | 2018/04/09 | 5,639 |
| 798392 | 이런 환경이 어떤 결말을 가져다줄지 1 | 무서워요 | 2018/04/09 | 777 |
| 798391 | 박근혜 세월호죄목 있나요?? 1 | ... | 2018/04/09 | 1,071 |
| 798390 | 세월호..고의를 무능으로 프레임 8 | ㄱㄴㄷ | 2018/04/08 | 2,001 |
| 798389 | 드럼세탁기 사실때 건조기능 추천! 6 | 세탁기 | 2018/04/08 | 4,721 |
| 798388 | 세월호에 관심없는 분들도 있군요.. 25 | 아정말 | 2018/04/08 | 2,893 |
| 798387 | 미안하고 또 미안해 1 | 미안해 | 2018/04/08 | 1,239 |
| 798386 | 딸이든 아들이든 최대한의 능력을 키워라. 1 | 직장맘 | 2018/04/08 | 1,628 |
| 798385 | 펌) 삼성, 그들만의 도깨비방망이를 세상에 드러내다 10 | 삼성 아웃 | 2018/04/08 | 2,414 |
| 798384 | 남편 영양제 추천해주세요 5 | 플리즈 | 2018/04/08 | 1,922 |
| 798383 | 3등급 한우만 아이에게 먹여요 그래도 될까요? 25 | 소고기 | 2018/04/08 | 6,912 |
| 798382 | 씨컬펌만하다가 세팅펌했는데요 9 | ㅇ | 2018/04/08 | 5,432 |
| 798381 | 미용실에서 얼굴에 수건을 덮는 이유 34 | 파마 | 2018/04/08 | 26,435 |
| 798380 | Kbs사장 양승동 재가 | 적폐청산 | 2018/04/08 | 1,336 |
| 798379 | 해경본청 경비과장 5 | ........ | 2018/04/08 | 2,032 |
| 798378 | ‘스트레이트’ 세월호 구조 충격 진실…“못한 게 아니라 안 한 .. 39 | mbc | 2018/04/08 | 13,425 |