오늘따라 찌뿌둥하고 다 귀찮은게 잠을
잘 못 자서인가봐요
날씨도 흐려서 그런지 외출하려다
쉴까하는데
잠이 중요한거 같아요
좋은 컨디션으로 하루 시작은 몇시간 숙면하면 되는지
상쾌하고 싶어요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 몇시간 자야 개운한가요
ㆍㆍ 조회수 : 2,604
작성일 : 2018-04-08 12:53:35
IP : 223.62.xxx.173
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 사바사
'18.4.8 12:56 PM (223.62.xxx.112) - 삭제된댓글알람없이 잠 올 때 자고 눈 뜨일 때 미적대지 않고 일어나서 보면 여덟시간 잤더라고요.
2. ...
'18.4.8 12:58 PM (223.62.xxx.148) - 삭제된댓글사람마다 다르죠. 전 8~9시간은 자야 다음날 회사에서 졸리지 않아요.
3. ㅁㅁ
'18.4.8 1:05 PM (121.130.xxx.31) - 삭제된댓글열시쯤자면 네시 오십분 다섯시쯤 깨요
숙면일경우 6ㅡ7시간이면 되더라구요
함정은 ?
ㅎㅎ근무중에도 낮잠시간있단거4. 일
'18.4.8 1:08 PM (118.39.xxx.76)일 하는 사람들이 8시간 잘 수 있나요..
전 정말 5시간 만이라도 푹 자 보는 게 소원 이네요
어제는 쉬는 날이라 쓰러지듯 저녁먹고 치우고
9시 되서 일찍 잠드니 새벽 1시30분 에 깨어 지금 까지
이러고 있어요
주중엔 마치고 정리하고 이리저리 하다보면 새벽 1시 되야 잠자리에 들어도 이리저리 뒤척 거리다 2시나 잠들어서는 6시 정도면 눈 떠요
일찍 잠들면 4시면 눈 떠지고요
진짜 미치고 팔짝 뛰겠어요
잠이 보약 이라는 데 늘 비몽사몽5. ㅇㅇ
'18.4.8 1:09 PM (211.36.xxx.234)8시간은자야
6. 저는
'18.4.8 1:19 PM (116.127.xxx.184)7시간이여~중간에 안깨고
7. ᆢ
'18.4.8 1:24 PM (118.220.xxx.133) - 삭제된댓글깊이 잠 6시간이면 충분할 것 같은데
현실은 전업주부인데도 그렇게 못자네요ㅠ8. 전 8시간
'18.4.8 1:25 PM (211.109.xxx.76)전 잠많고 잠못자면 짜증 엄청나는 잠순이인데 8시간 꼬박 푹 자면 담날 컨디션 좋아요. 전날 조금밖에 못잤다 한5시간잤다 그러면 그담날은 8시간 자도 피곤하구요. 7시간 정도 자면 그냥 보통은 되더라구요. 나이드니까 9시간 넘게자면 허리아프네요 ㅋ
9. ㅇ
'18.4.8 1:31 PM (211.114.xxx.183)자다 안깨고6~ 7시간정도만 자도 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 821134 | 김기덕이 미쳤나봅니다. 오늘 기사 보세요. 21 | 뭐가 어째?.. | 2018/06/12 | 21,658 |
| 821133 | 우리 문재인대통령은 세계역사에 성군으로 남으실듯해요... 6 | ^^ | 2018/06/12 | 1,187 |
| 821132 | 마지막유세 거리 아닌 캠프서 하는 이재명, 왜? 15 | 이재명박근혜.. | 2018/06/12 | 2,005 |
| 821131 | 북미 정상의 만남 자체가 적대관계청산 시작 1 | ㅇㅇㅇ | 2018/06/12 | 425 |
| 821130 | 오유펌) 경필아 이리와~ 이런기분 처음이지? 13 | 또릿또릿 | 2018/06/12 | 2,125 |
| 821129 | 가사 도우미 쓰는거 참 스트레스네요 24 | 휴 | 2018/06/12 | 8,382 |
| 821128 | 남해 보리암을 대중교통으로 갈수 있을까요? 4 | 보리암 | 2018/06/12 | 1,683 |
| 821127 | 같은 제목으로 두 번 온 메일 두번다 열어보시나요? 1 | 아름다운 | 2018/06/12 | 533 |
| 821126 | 안하던 옷장정리를 싹했더니 7 | 미네랄 | 2018/06/12 | 4,706 |
| 821125 | 수국 만나기 어렵 2 | ㅇㅇㅇ | 2018/06/12 | 1,289 |
| 821124 | 놀이터에서 엄마들 낮술 흔한가요 33 | .. | 2018/06/12 | 6,185 |
| 821123 | 한반도 평화 수호팀이 만들어졌다고나 할까요 1 | 한배 | 2018/06/12 | 426 |
| 821122 | 건물의 칼라배치만 의뢰하려면 어디에 의뢰해야하나요? 3 | ㅇㅇ | 2018/06/12 | 435 |
| 821121 | 정은이랑 트럼프는 뭐하러 만났냐? 160억짜리 관광갔냐? 70 | 미친 | 2018/06/12 | 16,954 |
| 821120 | 전복...손질 한꺼번에 할려니 6 | ... | 2018/06/12 | 1,638 |
| 821119 | 동서 출산 병원갈때 얼마나 하세요? 12 | .. | 2018/06/12 | 3,322 |
| 821118 | 어떤 시간이 더 길게 느껴지세요? 3 | ... | 2018/06/12 | 753 |
| 821117 | 완전한 비핵화가 목표인데 17 | ㅇㅇㅇ | 2018/06/12 | 3,113 |
| 821116 | 그들이 비난했던이유 6 | 경기 | 2018/06/12 | 825 |
| 821115 | 도지사가 되면 43 | 이재명이 | 2018/06/12 | 1,723 |
| 821114 | 식기세척기 신세계. 24 | ........ | 2018/06/12 | 4,963 |
| 821113 | 이재명의 대박 괴담- 꼭 보세요 23 | 헉 | 2018/06/12 | 4,780 |
| 821112 | 마트에 장보러 왔는데 기운이 없어서 ㅠㅠ 7 | ^^ | 2018/06/12 | 2,862 |
| 821111 | 돌려까기 잘하는 사람 대처법은? 18 | ㅇㅇ | 2018/06/12 | 8,464 |
| 821110 | 이 남자...답신여부 어찌 할까요? 11 | ㅡㅡ | 2018/06/12 | 2,120 |