오늘따라 찌뿌둥하고 다 귀찮은게 잠을
잘 못 자서인가봐요
날씨도 흐려서 그런지 외출하려다
쉴까하는데
잠이 중요한거 같아요
좋은 컨디션으로 하루 시작은 몇시간 숙면하면 되는지
상쾌하고 싶어요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 몇시간 자야 개운한가요
ㆍㆍ 조회수 : 2,333
작성일 : 2018-04-08 12:53:35
IP : 223.62.xxx.173
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 사바사
'18.4.8 12:56 PM (223.62.xxx.112) - 삭제된댓글알람없이 잠 올 때 자고 눈 뜨일 때 미적대지 않고 일어나서 보면 여덟시간 잤더라고요.
2. ...
'18.4.8 12:58 PM (223.62.xxx.148) - 삭제된댓글사람마다 다르죠. 전 8~9시간은 자야 다음날 회사에서 졸리지 않아요.
3. ㅁㅁ
'18.4.8 1:05 PM (121.130.xxx.31) - 삭제된댓글열시쯤자면 네시 오십분 다섯시쯤 깨요
숙면일경우 6ㅡ7시간이면 되더라구요
함정은 ?
ㅎㅎ근무중에도 낮잠시간있단거4. 일
'18.4.8 1:08 PM (118.39.xxx.76)일 하는 사람들이 8시간 잘 수 있나요..
전 정말 5시간 만이라도 푹 자 보는 게 소원 이네요
어제는 쉬는 날이라 쓰러지듯 저녁먹고 치우고
9시 되서 일찍 잠드니 새벽 1시30분 에 깨어 지금 까지
이러고 있어요
주중엔 마치고 정리하고 이리저리 하다보면 새벽 1시 되야 잠자리에 들어도 이리저리 뒤척 거리다 2시나 잠들어서는 6시 정도면 눈 떠요
일찍 잠들면 4시면 눈 떠지고요
진짜 미치고 팔짝 뛰겠어요
잠이 보약 이라는 데 늘 비몽사몽5. ㅇㅇ
'18.4.8 1:09 PM (211.36.xxx.234)8시간은자야
6. 저는
'18.4.8 1:19 PM (116.127.xxx.184)7시간이여~중간에 안깨고
7. ᆢ
'18.4.8 1:24 PM (118.220.xxx.133) - 삭제된댓글깊이 잠 6시간이면 충분할 것 같은데
현실은 전업주부인데도 그렇게 못자네요ㅠ8. 전 8시간
'18.4.8 1:25 PM (211.109.xxx.76)전 잠많고 잠못자면 짜증 엄청나는 잠순이인데 8시간 꼬박 푹 자면 담날 컨디션 좋아요. 전날 조금밖에 못잤다 한5시간잤다 그러면 그담날은 8시간 자도 피곤하구요. 7시간 정도 자면 그냥 보통은 되더라구요. 나이드니까 9시간 넘게자면 허리아프네요 ㅋ
9. ㅇ
'18.4.8 1:31 PM (211.114.xxx.183)자다 안깨고6~ 7시간정도만 자도 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 798521 | 이재명 측에서 노무현재단 이사회 기획위원 자리 요청.jpg 12 | 드런넘 | 2018/04/08 | 2,230 |
| 798520 | 고등내신에 to부정사용법이 나올까요ㅜ 10 | 중간고사 | 2018/04/08 | 1,378 |
| 798519 | 헤어지고 6개월 지났는데 다시 연락하면 16 | 전여친 | 2018/04/08 | 6,083 |
| 798518 | 삼성증권 유심히 살펴보니... 국민연금이 대주주로 5 | ㅠㅠ | 2018/04/08 | 1,659 |
| 798517 | 어묵 어떤게 맛있어요? 14 | 날씨 | 2018/04/08 | 4,160 |
| 798516 | 파리 호텔 조언부탁드려요. 4 | 불어라 남풍.. | 2018/04/08 | 1,320 |
| 798515 | 정해인이 못생겼다고 생각하는 분도 계시나요? 46 | ㅈㅈ | 2018/04/08 | 10,463 |
| 798514 | 능동 어린이 대공원 벚꽃 1 | 보라돌이 | 2018/04/08 | 1,005 |
| 798513 | EMS 운동 효과 있나요? 1 | 이게운동이야.. | 2018/04/08 | 1,382 |
| 798512 | 아침에 바를 크림 추천해주세요 5 | 리멤 | 2018/04/08 | 1,349 |
| 798511 | 성인여자 기초대사량은 어느 정도가 맞는건가요 5 | .. | 2018/04/08 | 3,199 |
| 798510 | 견진때 세례명을 바꿀수있나요? 2 | ㅇㅇ | 2018/04/08 | 1,518 |
| 798509 | 손예진 한 잔 하고 찍은듯한 장면에서도 예쁘더군요 7 | 예뻐요 | 2018/04/08 | 3,630 |
| 798508 | 40 넘어 결혼하신 분 계세요? 23 | 결혼 | 2018/04/08 | 7,574 |
| 798507 | 정말로 과외샘이 의대나 서울대보내주면 12 | ㅇㅇ | 2018/04/08 | 4,747 |
| 798506 | 오늘 엘리베이터에 탄 개주인한테 들은 말 11 | 짜증 | 2018/04/08 | 5,666 |
| 798505 | 물 4잔 드시지 마셔요 29 | 말안됨 | 2018/04/08 | 31,613 |
| 798504 | 유산소 운동만 하는건 어떨까요 5 | 헬스 | 2018/04/08 | 1,811 |
| 798503 | 임종석 실장 요리 한 거 사진 봤나요? 16 | 엄훠 | 2018/04/08 | 6,499 |
| 798502 | 여자친구가 100명이든, 남자친구가 100명이든 5 | oo | 2018/04/08 | 1,555 |
| 798501 | 20년 된 건물 사는거 스튜핏? 4 | 20 | 2018/04/08 | 3,013 |
| 798500 | 살이 쪗어요! ㅎ 1 | ... | 2018/04/08 | 1,178 |
| 798499 | 김치찌개는 끓이면 자꾸 먹고 싶어요 5 | 두부 | 2018/04/08 | 1,885 |
| 798498 | 어제 엠팍에 노선영비난글.. 15 | ㅇㅈ | 2018/04/08 | 4,868 |
| 798497 | 트위터 08_hkkim 계정 실소유자는 누구입니까? 2 | 새로운질문 .. | 2018/04/08 | 854 |