유전
환경
건강 관리
뭐 다 제일 중요한거 같겠죠
그런데 제가 어떤 책의 어떤 내용을 읽고
이런 가치관에서 좀 벗어난거죠
그리고
제인생에 엄청난 도움을 그 내용이 주었다고 생각해요
그럼 저런 것들말고
그것보다 더 건강에 영향을 미치는게 뭐가 있다는 겁니까
그런게 진정 있다는 겁니까
네 있다는 겁니다
그것은 무엇일까요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
이게 저한테 도움을 주었다고요
그 진짜 중요한 제일위의 것
그것을 알게 되었기 때문에
저도 훨씬 몸과 마음이 건강하게 살수 있게 되었던거 같거든요
그럼 진정 그게 무엇이냐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
답을 댓글에 달까요??
아 어떻게 하지..
그럼 스트레스 받으시겠죠
네 바로 정답은 그겁니다
스트레스와 마음의 안정과 사랑
이게 더 중요하다고 합니다
기름진 거 좀먹고
살좀 찌더라도
서로 사랑하는 사람들 사이에서
충만하게 행복하게 즐겁게 살면
저런거 다 불사한다고 하더라구요
아 여기서 저는 큰 깨달음을 얻었고
사실 저 말이 맞는거 같지 않습니까...
아무리 식단관리 잘해도
스트레스 많이 받고
사랑없이 산다면...
병에 잘 걸릴겁니다...
그래서 언제나 행복한 마음과 사랑
그걸 갖기 위해서 애쓰구요
지나치게
건강을 걱정하지 않습니다...
안 그랬으면
저도 쓸데없는 걱정 많이 하면서 살았을거 같거든요
이제는 그런거 할 시간에
마음을 즐겁게 갖고
제가 하고 싶은거 하고 삽니다...
얼마나 제 인생에 도움이 되는 내용이었던지..
다시 한번 그분께 감사드리네요...