82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트 저녁식단 이정도는 어떨까요

ㅇㄴ 조회수 : 3,118
작성일 : 2018-04-02 17:53:55
오늘 저녁 다이어트 식단인데 이정도는 적당한가요
연두부 3분의 팩.
샐러드 드레싱 없이,
계란 삶은거 1
고구마 한개
호두 조금
IP : 223.38.xxx.107
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. dd
    '18.4.2 6:10 PM (58.237.xxx.77)

    드레싱 오리엔탈로 뿌리세요.
    드레싱 없음 오래 지속 못해요

  • 2. 마인
    '18.4.2 6:45 PM (59.10.xxx.104)

    괜찮아보이네요~ 드레싱 대신 발사믹식초만 조금 뿌려도 좋구요. 걍 올리브유 식초 들어간 기본 드레싱 살짝 하시면 맛은 훨씬 좋고 다욧에 크게 방해되지 않을 거에요~^^ 지속 가능한 방법으로 다욧하셔서 건강해지시기 바래요~

  • 3. 아울렛
    '18.4.2 8:20 PM (220.86.xxx.153)

    점심을 든든하게먹어야 저녁 다이어트가 가능해요 점심을 적게먹으면 저녁에 다이어트실패해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
795794 여우라고 자처하는 친구가 결혼에 대해서... 74 .... 2018/04/02 23,794
795793 다이어트 저녁식단 이정도는 어떨까요 3 ㅇㄴ 2018/04/02 3,118
795792 미국 대통령중에도 감옥 간 사람 있나요? 7 민주주의 2018/04/02 2,937
795791 결정은 외로운 일 2 .. 2018/04/02 1,321
795790 흰색 가죽운동화 크리너는 어떤걸 쓰면 좋을까요? .. 2018/04/02 801
795789 내년 고1은 생기부에 교내상 기록 안되는게 확정이라면 3 2019 2018/04/02 2,594
795788 지방에서 이번주 수요일 서울신촌에 있는병원에 진료 8 ㅇㅇ 2018/04/02 869
795787 약한 엘보라는데 한의원을?? 3 봄향기 2018/04/02 998
795786 자녀가 부모님을 존경합니까? 1 종달새 2018/04/02 1,058
795785 기형도 시인이 얼만치 인지도가 있는건가요? 36 ... 2018/04/02 3,781
795784 중2여학생 화장으로 자꾸 벌점을받아요 22 2018/04/02 3,644
795783 중학생 중간고사 준비 알려주세요,,,문제집 추천도,,부탁드려요... 4 중1맘 2018/04/02 1,577
795782 김생민 진짜 노잼이었어요 12 ㅡㅡ 2018/04/02 9,110
795781 기숙사 간 고딩아들 챙겨줄만한 간식은? 14 자유부인 2018/04/02 3,941
795780 11살남아, 8살여아.. 성조숙증이라는데 치료 꼭 받아야 할까요.. 5 이글루 2018/04/02 5,152
795779 이런 죽음이 다 있네요 ㅜ 10 ㅇㅇ 2018/04/02 7,745
795778 무선청소기 추천 좀 해주세요..(해외) 6 ........ 2018/04/02 1,467
795777 수학진도 선행관련 과외문의입니다. 20 초등맘 2018/04/02 3,150
795776 남측 예술단 북한 공연 하이라이트 대공개 2 맛보기 2018/04/02 1,606
795775 북한사람들도 세련됐네요.jpg 62 2018/04/02 22,300
795774 갱년기 증상인지요? 3 50대 2018/04/02 2,116
795773 저만 변이 이런가요? (변 이야기, 죄송 ;;) 7 ... 2018/04/02 3,243
795772 사장이 급여지급을 안해준다고 하는데...이런부분과 퇴직금 관련 .. 6 ㅠㅠ 2018/04/02 1,434
795771 주변에 꼬인 사람이 많네요 2 .. 2018/04/02 1,798
795770 순대국이 사골국물이라는데, 무슨 뼈인가요? 4 궁금 2018/04/02 1,663