심약하고 예민하니 작은일에도 많이 흔들려요
이번에는 몸이 아프니 다시 시작인데
약도움도 받고있지만 이럴때마다
약을계속먹을수 없어서
제스스로 좀더 단단해져야 할것같아서요
너무 어려운책말고 읽으면서 조금씩 치유되는
책 추천바랍니다 미리감사드릴께요~*
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불안증에 도움되는 책좀 추천해주세요ᆢᆢ
불안증 조회수 : 1,235
작성일 : 2018-04-01 10:10:41
IP : 221.167.xxx.146
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 코스
'18.4.1 10:18 AM (1.219.xxx.80)힘드시지요?
저는 그럴때마다 성경의 ‘잠언, 이나
불경을 읽었는데요.
그 두 경전이 큰 위로가 되었습니다.
법정스님의 ‘숫타니파타’도 위로가 됬답니다.
그 상태가 얼마나 힘든지 아는 , 경험자로서...
많은 힘을 얻으리라 기대합니다.
무엇보다도 밖에 나가셔서,
봄이왔다!고 피는 꽃들을...물끄러미 보셔요.^^2. ㅇㅇ
'18.4.1 11:02 AM (39.7.xxx.33)알랭드보통 '불안'
3. ..
'18.4.1 11:07 AM (123.214.xxx.178)아이가 불안이 많아 저도 찾아봤었는데,
도서관 가보니 심리쪽에 불안관련 책들이 예전보다
정말 많이 늘었더라구요
그 중에 골라보심이 어떨지요4. 평상시에도
'18.4.1 11:29 AM (220.86.xxx.153)마른 대추차를 생강좀넣고 푹 끓여서 하루2번 한잔씩 먹어보세요 마음이 편안해져요
들통에 많이 끓여서 생수병에 담아서 김냉에 강하게 틀어서 넣어놓으면 2주도 먹어요
조금씩끓이면 덜우러나서 맛없어요 짤때는 주머니에 넣어서 음식물 짤순이에 짜세요
조금씩 우유팬에 데워서 먹으면 몸에도 좋아요 특히 소음인에게
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 795522 | 루이비통 페이보릿 요즘 파나요? 또 사라 장지갑 4 | 루이 | 2018/04/01 | 2,842 |
| 795521 | 메이드인 이태리...의미가 없겠네요 6 | happy | 2018/04/01 | 3,963 |
| 795520 | 자궁유착수술 많이아픈가요 1 | 모르겠지 | 2018/04/01 | 1,179 |
| 795519 | 503이 독서를 한다면서 2 | 만화 삼매경.. | 2018/04/01 | 1,320 |
| 795518 | 브라바 as 문제없나요? 11 | ? | 2018/04/01 | 2,284 |
| 795517 | 중고로 휴대폰 공기계 사도 될까요?? 2 | 중고나라 | 2018/04/01 | 866 |
| 795516 | WTO 일본 방사능 식품: 일본 입장 | 지피지기 | 2018/04/01 | 761 |
| 795515 | 1%의 우정에 나오는 카페 궁금해요 1 | 카페 | 2018/04/01 | 848 |
| 795514 | 펌)민주당 긴장케할 엄청난 자한당후보!! 13 | 경악충격 | 2018/04/01 | 3,116 |
| 795513 | 부자가 아닌 경제 조언 다 헛소리다 14 | 쩜두개 | 2018/04/01 | 3,180 |
| 795512 | 82의 경제관념은 해괴하네요 40 | ..... | 2018/04/01 | 7,052 |
| 795511 | 교통사고 합의 1 | ... | 2018/04/01 | 913 |
| 795510 | SM질타하는 대문글올렸더니 6 | 저절로삭제!.. | 2018/04/01 | 1,343 |
| 795509 | 안경줄은 어디서 사나요? 7 | ? | 2018/04/01 | 1,171 |
| 795508 | 정해인 와 심쿵하게 하네요 2 | 그 손 놔 | 2018/04/01 | 2,673 |
| 795507 | 불안증에 도움되는 책좀 추천해주세요ᆢᆢ 4 | 불안증 | 2018/04/01 | 1,235 |
| 795506 | mbn 라이브 보고 있는데요 민주당 위기 맞네요 ㅠㅠ 7 | 큰일났네 | 2018/04/01 | 2,525 |
| 795505 | 필리핀 쌍둥이들 5 | 서울메이트 | 2018/04/01 | 2,192 |
| 795504 | 예쁜 누나-둘이 넘 잘어울려용 5 | .. | 2018/04/01 | 1,591 |
| 795503 | 나이에 안맞다고 생각되서 기존옷이 어색한 나이가 12 | 변화 | 2018/04/01 | 3,270 |
| 795502 | 누군가의 희생 위에서 공주 인생.. 20 | .. | 2018/04/01 | 5,764 |
| 795501 | 앞치마 소재가 린넨100%인데 괜찮을까요? 7 | .. | 2018/04/01 | 1,269 |
| 795500 | 샤브샤브 소스좀 가르쳐주세요~~~ 5 | ㅡㅡ | 2018/04/01 | 1,550 |
| 795499 | 석촌 호수 주변 괜찮은 레스토랑 추천좀 해주세요 2 | .. | 2018/04/01 | 811 |
| 795498 | 부산인데, 귀금속 상가는 범일동 둘러보면 되나요? 2 | 질문 | 2018/04/01 | 1,288 |