주말에도 다이어트식 잘지키는 분은
작성일 : 2018-03-25 16:05:05
2530863
주말엔 정말 먹고싶은거 참기 힘들어요
어떻게 유지하세요
IP : 183.96.xxx.129
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 주말 중 하루는
'18.3.25 4:10 PM
(175.223.xxx.224)
토요일을 치팅데이로 보내면 일요일에 정신차리고 다시 잘 지켜지더라고요. 외식을 좀 줄여야하는건 맞고요. 밖에 나가더라도 고구마나 바나나 같은거 싸들고 다녀야해요. 생각보다 안귀찮아요. 그리고 한 3주만 지속하면 밖에서 누구 만나서 다른거 먹더라도 별로 안땡겨요. 3주가 터닝포인트 인듯. 홧팅하세요~
2. ㅇㅇ
'18.3.25 4:25 PM
(39.7.xxx.121)
탄수화물을 안먹는다고만 생각하고 있어요.
밥은 안먹고
접시에 먹을량만 조금 더는거죠.
밥대신 구운계란 저염김치 생김 브로컬리 쪽파삶은거
이렇게 먹어요. 대신 3끼를 하니 힘드메요.
아들이 알아서 구운계란 갖다 주네요.
3. llㅎ
'18.3.25 5:20 PM
(121.135.xxx.185)
어차피 다이어트식으로는 오래 유지 못함... 정상식을 매끼 양조절해서 먹어야죠
4. 당연히
'18.3.25 6:16 PM
(119.70.xxx.238)
치팅데이 있어야 오래가죠 평생 다이어트식 못해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 793575 |
저는 희한한 성격이에요.. 31 |
마우코 |
2018/03/26 |
7,017 |
| 793574 |
메달딴 선수들이 기관추천으로 아파트 당첨되는 문제 7 |
나도 국민 |
2018/03/26 |
2,026 |
| 793573 |
자신의 자존감 테스트는 딱 이거 하나로 알 수 있는 것 같아요 .. 20 |
자존감 |
2018/03/26 |
8,834 |
| 793572 |
어린이집에 공청기가 있긴한데,, 7 |
ddd |
2018/03/26 |
974 |
| 793571 |
4살 남아 방문미술 계속 해야할까? 4 |
방문수업.... |
2018/03/26 |
1,618 |
| 793570 |
친일청산을 안해서 사기꾼 이명박그네가 대통령 된거죠. 2 |
국민재산 찾.. |
2018/03/26 |
661 |
| 793569 |
새 입시제도는 공지하고 1~2년 후 시행하는관례 24 |
.. |
2018/03/26 |
1,616 |
| 793568 |
진해 군항제 어때요? 2 |
답글 절실히.. |
2018/03/26 |
1,083 |
| 793567 |
대학에서 진짜 컨설팅 한 학생을 쏙쏙 뽑아가나요? 3 |
.. |
2018/03/26 |
2,297 |
| 793566 |
신용불량자 건강보험 4 |
신불자 |
2018/03/26 |
4,389 |
| 793565 |
(기사)수능최저폐지 반대 청원 4만명 돌파 8 |
고등엄마 |
2018/03/26 |
925 |
| 793564 |
차량용 공기청정기 추천 6 |
dywma |
2018/03/26 |
1,875 |
| 793563 |
미세먼지 마스크 몇번쓰고 버리세요? 16 |
호롤롤로 |
2018/03/26 |
5,477 |
| 793562 |
초등아이 상담 신청했는데요 3 |
상담 |
2018/03/26 |
1,385 |
| 793561 |
청담동이나 가로수길 브런치 식당 추천 부탁드려요~ 2 |
꽃을 |
2018/03/26 |
1,135 |
| 793560 |
검찰, 김윤옥‧이시형 등 이명박 일가족 수사 속도낸다 7 |
예외두지마라.. |
2018/03/26 |
1,790 |
| 793559 |
머리에 바르는 거요 |
머 |
2018/03/26 |
666 |
| 793558 |
고딩 아들 간식 - 학교 가져갈건데 냄새 안 나는 거 뭐 있을까.. 12 |
간식 |
2018/03/26 |
3,990 |
| 793557 |
서울 초중고 반에는 공기청정기 있나요? 19 |
hippos.. |
2018/03/26 |
2,121 |
| 793556 |
수능최저에 대해 이야기해 보아요 13 |
오 |
2018/03/26 |
1,631 |
| 793555 |
제주 김만복김밥안의 달걀 지단은 어떻게 하는걸까요? 9 |
ㅇㅇ |
2018/03/26 |
4,435 |
| 793554 |
정신과약 처방받는거요 2 |
DD |
2018/03/26 |
1,206 |
| 793553 |
범죄자 처벌을 정치보복이라 하는 놈들은 모두 한 패임 7 |
피리부는사람.. |
2018/03/26 |
820 |
| 793552 |
제일 공기청정한 지역 남한에 어딜까요? 27 |
이사가려고요.. |
2018/03/26 |
5,212 |
| 793551 |
명박이가 저리해먹게 놔둔국민도 원망스럽네요 13 |
원망 |
2018/03/26 |
1,847 |
