주말에도 다이어트식 잘지키는 분은
작성일 : 2018-03-25 16:05:05
2530863
주말엔 정말 먹고싶은거 참기 힘들어요
어떻게 유지하세요
IP : 183.96.xxx.129
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 주말 중 하루는
'18.3.25 4:10 PM
(175.223.xxx.224)
토요일을 치팅데이로 보내면 일요일에 정신차리고 다시 잘 지켜지더라고요. 외식을 좀 줄여야하는건 맞고요. 밖에 나가더라도 고구마나 바나나 같은거 싸들고 다녀야해요. 생각보다 안귀찮아요. 그리고 한 3주만 지속하면 밖에서 누구 만나서 다른거 먹더라도 별로 안땡겨요. 3주가 터닝포인트 인듯. 홧팅하세요~
2. ㅇㅇ
'18.3.25 4:25 PM
(39.7.xxx.121)
탄수화물을 안먹는다고만 생각하고 있어요.
밥은 안먹고
접시에 먹을량만 조금 더는거죠.
밥대신 구운계란 저염김치 생김 브로컬리 쪽파삶은거
이렇게 먹어요. 대신 3끼를 하니 힘드메요.
아들이 알아서 구운계란 갖다 주네요.
3. llㅎ
'18.3.25 5:20 PM
(121.135.xxx.185)
어차피 다이어트식으로는 오래 유지 못함... 정상식을 매끼 양조절해서 먹어야죠
4. 당연히
'18.3.25 6:16 PM
(119.70.xxx.238)
치팅데이 있어야 오래가죠 평생 다이어트식 못해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 796604 |
고딩아이 조퇴 어떤 방법이 있을까요? 8 |
하늘 |
2018/04/04 |
1,396 |
| 796603 |
제주도민의 십분의 일이 10 |
우울한 봄 |
2018/04/04 |
2,580 |
| 796602 |
김학의별장성접대..본검사 제외래요 3 |
ㅅㄷ |
2018/04/04 |
1,820 |
| 796601 |
배에 화상 입은 거 연고 추천 좀 해주세요ㅜㅜ 4 |
노노 |
2018/04/04 |
1,512 |
| 796600 |
남편 분들 골프 보스턴 백 어느 브랜드가 좋을까요? 13 |
골프 용품 |
2018/04/04 |
2,036 |
| 796599 |
인강강사 이야기가 나와서 한석현 선생님 기억나세요? 4 |
좋아좋아 |
2018/04/04 |
2,348 |
| 796598 |
강아지가 자기 똥도 먹나요? 11 |
^^ |
2018/04/04 |
1,705 |
| 796597 |
계약만료 실업급여수급...문의 도와주세요ㅠㅠ 4 |
erica8.. |
2018/04/04 |
2,736 |
| 796596 |
실리만 조리도구 쓰시는분 계신가요 |
... |
2018/04/04 |
656 |
| 796595 |
미술사 공부 한다고 올린글 2 |
스터디..... |
2018/04/04 |
1,158 |
| 796594 |
지금 집사는거..분양받는거는 괜찮을까요? 5 |
... |
2018/04/04 |
2,127 |
| 796593 |
정치(루리웹펌) 혜경궁 트윗을 살펴본 루리웹 유저 11 |
아이스폴 |
2018/04/04 |
2,520 |
| 796592 |
특성화고를 졸업한 아들 군대갔다와서 취직 어디서 알아봐야 할까요.. 4 |
아들걱정 |
2018/04/04 |
1,983 |
| 796591 |
그럼 장금이와 중종의 사랑은뭔가요 9 |
tree1 |
2018/04/04 |
2,746 |
| 796590 |
아이폰 사용법 잘 아시는 분~ 3 |
아이폰 |
2018/04/04 |
1,133 |
| 796589 |
으라차차 와이키키 보시는분 계신가요? 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ 12 |
... |
2018/04/04 |
2,525 |
| 796588 |
현금카드로 pc방 결재가 가능한지요? 6 |
|
2018/04/04 |
734 |
| 796587 |
뉴스 본 이후 고기 끊었어요 18 |
.. |
2018/04/04 |
7,773 |
| 796586 |
인덕션 사용하시는 분들~ 1 |
ᆢ |
2018/04/04 |
1,656 |
| 796585 |
화하게보정되는자외선차단제 8 |
추천부탁드립.. |
2018/04/04 |
1,587 |
| 796584 |
이대목동병원 의사 처벌이 억울한가요? 37 |
눈팅코팅 |
2018/04/04 |
4,862 |
| 796583 |
중국펀드 골치 1 |
파랑 |
2018/04/04 |
1,156 |
| 796582 |
초4 아들 생일파티 뭘 준비해줘야 재밌게 놀까요? 3 |
.. |
2018/04/04 |
844 |
| 796581 |
무릎 아픈데 하체운동 2 |
에고고 |
2018/04/04 |
1,745 |
| 796580 |
되는일 없는 아베..후쿠시마쌀로 만든 주먹밥 배포 '선거법 저촉.. 2 |
ㅎㅎㅎ |
2018/04/04 |
1,958 |
