지금 당장 객관적 상황은 별일 없고 평화로운데요
하루종일 마음이 답답하고, 괴롭다는 생각이 들어요
눈물도 흐르고요
그동안 쌓인게 많아서 그런거 같은데, 어떻게 마음을 다스려야 할까요?
몸은 너무 피곤한데 잠도 못자고 너무 힘들어요
저도 그랬는데 상담도 받고
법륜스님의 즉문즉설 보고
108배 절하면서 효과를 많이 봤습니다.
그리고 정토회 불교대학 다니면서 확실히
더 많이 좋아졌습니다. 참고하세요 ^^
한국살이라서 그런거같아요..
병원가보세요. 환경 때문에 힘든게 아니면 조심해야