슬슬 옷이 얇아지는 계절이 와서 ㅜㅜ
저녁을 뭘로 때우나 고민중인데요. 라떼 괜찮은거 같아요.
어제 발레공연 보러 가느라 저녁은 건너뛰고 7시에 배고파서 라떼한잔 마셨거든요(시럽 안넣고)
사실은.. 공연중에 졸거같아서 한잔 한거긴한데..
생각보다 배도 안고프고. 무엇보다 집에 돌아오는데 엄청 쌩쌩하게 발걸음 가볍게 왔어요.
잠이 안오면 어쩌나했는데 다행히 취침엔 문제가 없었구요.
평소엔 아침에만 커피를 마셨는데.. 이젠 오후 4~5시 경에 라떼 한잔 마실까봐요.
퇴근길 너무 축축 늘어져 힘없이 .. 오는것도 곤욕이였는데..
어떨까요?
아침 점심에 다른 영양분 보충하면
괜찮을거 같아요.
카페인빨... 처음에만 반짝 듣고 몸이 적응하면 똑같아집니다.. ㅠㅠ
오히려 끊으면 마이너스인 경우가 많더라구요.
그냥 밥 드세요.
라테 한잔으로 허기가 달래진다면 그래도 괜찮죠.
꾸준히 하실거면 로푸드스무디도 괜찮아요.
과일 채소 갈아서 한 잔 드시면 좋아요.
두유한잔 드세요
두유, 스무디, 마시는 종류는 다 해봤어요 헤헤 ;;; 근데 잠자기 전까지 너무 힘이 없어서요.
아무래도 진짜 카페인빨인가봐요. 마시자마자 힘이 막 번쩍 나는건 아니고. 정신이 좀 깨는 기분이라서..
아으.. 커피 몸에 안좋은거 아는데.. 에효..
저도 저녁에 커피마셔요. 안그럼 축축늘어지고 일찍 자고 싶어져서요. 샐러드나 삶은계란, 고구마 같이 드심 좋을것 같아요
배가 안 고픈건 라떼에 들어있은 우유 덕분인 것 같은데요. 우유 한잔을 드시거나 고구마 라떼라던가 이런걸 드시면 어떨까요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 792456 | 남들 사교육비 쓰는걸 왜 비난하나요? 16 | 남들 | 2018/03/23 | 3,783 |
| 792455 | 맛있는 간식 좀 알려주세요. 10 | .. | 2018/03/23 | 3,201 |
| 792454 | 아이튠즈 닷컴에서 해외승인 결제 문자가 자꾸 오는데 왜그런지 아.. 6 | ?? | 2018/03/23 | 6,482 |
| 792453 | mb전과 14범 아니예요 6 | ... | 2018/03/23 | 2,500 |
| 792452 | "'경찰은 미친개' 비유 장제원 사퇴해야" 반.. 14 | 미친개는 몽.. | 2018/03/23 | 3,213 |
| 792451 | 마음이 괴로워요 3 | 음 | 2018/03/23 | 1,399 |
| 792450 | 박항서감독이 큰일 하셨네요. 2 | .... | 2018/03/23 | 3,149 |
| 792449 | 혹시 두통약으로 이미그란 드시는분 계신가요? 25 | .. | 2018/03/23 | 5,817 |
| 792448 | MBC 당내경선 자료 화면 2 | 당내경선 | 2018/03/23 | 1,114 |
| 792447 | 왜 총회 가야하냐고들 물어본 분이 많았나요 5 | 궁금해서요 | 2018/03/23 | 2,078 |
| 792446 | 현재 소비자리포트 보시는 분 계세요? 1 | 걱정 | 2018/03/23 | 649 |
| 792445 | 박수홍 어머니가 입고 나오는 옷이요- 7 | 미우새 | 2018/03/23 | 6,671 |
| 792444 | Mbc보세요 1 | 헐 | 2018/03/23 | 1,481 |
| 792443 | 대통령을 뽑으려면 그사람의 과거를 보라는말.. 6 | 맞다 | 2018/03/23 | 1,398 |
| 792442 | 오늘자 친화력 갑인 김정숙 여사님. jpg 22 | 역시 | 2018/03/23 | 12,383 |
| 792441 | 팝송 제목) 댄스곡 이거 제목 아시는 분 계실까요 22 | 음악 | 2018/03/23 | 1,389 |
| 792440 | 강남뉴코아 킴스클럽에서 3 | 수퍼이용 | 2018/03/23 | 2,166 |
| 792439 | 여수 늦게까지하는 식당 있을까요 1 | ㅇㅅㅇ | 2018/03/23 | 2,551 |
| 792438 | 엠비 구치소 가고 어제는 기뻤는데 16 | ... | 2018/03/23 | 4,978 |
| 792437 | 사람이 어떻게 발꿈치로만 걸어 다닐수 있는지ㅡㅡ; 2 | 발망치 싫어.. | 2018/03/23 | 1,333 |
| 792436 | 3박 4일 여행코스 추천 부탁 드려도 될까요? | 여행 | 2018/03/23 | 1,481 |
| 792435 | MB "검찰, 같은 얘기 물어볼 거면 조사 응하지 않겠.. 8 | 악질 | 2018/03/23 | 2,084 |
| 792434 | 파이렉스커피잔은 구할수가 없나요..ㅠ 9 | 개구리 | 2018/03/23 | 3,018 |
| 792433 | 목욕탕 몇시에 새물로 가나요 4 | 잘될꺼야! | 2018/03/23 | 3,679 |
| 792432 | 자존심 쎈거 별로예요 4 | ㄴㄴ | 2018/03/23 | 3,276 |