요즘 학교가기전 매일 아침에 헬스장가서 두달간 빠지지 않고 매일 운동하고 오는데
2달이 넘어가니 좀 흥미도 떨어진것 같고해서요
평발이 심해서 헬스장에서 런닝을뛰면 발과 다리 허리까지 아프다고 하고
점프하거나 오래 뛰거나 발에 충격을 주는 운동은 힘들어하고 몸에도 안좋더라구요.
아이가 키가 좀 컷으면 좋겠는데 농구등 구기 운동말고
어떤 운동이 좀 재미있게 하고 몸에도 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고등아들 어떤 운동하면 좋을까요?(평발이 심해요)
키 컷으면 좋겠어요 조회수 : 1,118
작성일 : 2018-03-21 12:11:49
IP : 121.133.xxx.38
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.3.21 12:15 PM (221.157.xxx.127)울아들평발인데 배드민턴은 재미있게하고 키크는데도 도움되는듯요
2. 아이고
'18.3.21 12:16 PM (175.209.xxx.57)제 아들도 평발인데 요즘 깔창 알아보고 있어요.
3. 우리애도평발
'18.3.21 12:20 PM (118.220.xxx.166)실내철봉 어떤가요?
매달리기도..도움이 될 듯 한데..요새 뛰어놀 시간이 없어서.
우리 작은애는 철봉에 원숭이마냥 매달려 놀아요4. 음
'18.3.21 1:53 PM (223.38.xxx.8)메디풋, 시다스 깔창 같은 거 알아보시고 넘들 하는 운동 시키세요
5. 오늘을
'18.3.21 3:49 PM (210.90.xxx.129)발가락, 발 운동 있어요.
앞발가락만 들기, 발바닥에 수건대서 잡고 새끼발가락 힘주며 발목 올리기등등요.
저도 약간 평발인데 운동하는 곳에서 물리치료 선생님이 알려주더라구요.6. ..
'18.3.21 7:49 PM (220.83.xxx.39)운동화에 기능성 깔창깔고 하면 덜 아파요. 발바닥 아치부분이 볼록하게 올라온거 있어요.
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