6시간자면 된거죠?

[000]

항상7넘어 깨는데 요즘 6ㅅㅣ좀 넘어깨네요.
대신일찍 잠들고요.

추워서 뜨거운찜 팩 옆에놓고 자니 잠이 잘와요.
40후반이고요 82에젤흔한나이..
왜8시간을못자는지..

[엥]

초딩도 아니고 8시간을 어찌 자요?
6시간이면 다 잔거죠..우리나라는 원래 그정도 수면이 평균 ㅎ

[저는]

50후반인데요.
늘 시간이 없고
내시간을 갖고 싶은 생각에 밤늦게까지 안자고 있을 때가 많아요.
거의 4~5시간 자면서 견딘 듯
대신 주말에 몰아자기도 하고
잠에 대한 건 내 몸이 견딜만 하면 되지 않나 생각해요.
병적인 불면증이 아니라면요.
잠을 못잔다는 강박이 더 안좋지 않나요?

[불면증]

여섯시간이라도 푹 자보면 좋겠네요ㅠ
세시간 이상을 안 깨고 자 본 게 언제인지 기억도 안 나는 저는
님이 부러워요

[ㅇㅇ]

7시간은 자라고 하더군요
건강기사들에서

[ㅇ]

2시간30분잤네요 6시간만이라도 자면 좋겠네요