요가를 배워볼려고 하는데, 아는 분이 다른 운동도 추천해주셔서...
어떤걸 먼저 할지, 두개 다 할지 고민이 되네요.
운동 여러개 하시는 분들은 어떤것들 같이 하고 계시나요?
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운동 여러개 하시는 분들은 어떤거 하세요?
82 조회수 : 1,659
작성일 : 2018-03-20 18:24:09
IP : 124.50.xxx.211
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠...
'18.3.20 6:28 PM (59.6.xxx.199)어떤 운동을 꾸준히 하고 있어서 운동에 대해서 저한테 조언 구하시는 분들이 많은데요.
제가 하는 조언은 운동은 배우자가 아니니 궁금한 건 해보고 아니다 싶으면 다른 거 하시라는 겁니다.
포인트는 당장!이에요. 운동한다고 몇 년씩 생각만 하시는 분들은 결국은 못하시더라구요.
어떤 운동은 시험 삼아 한 번만 해봐도 나랑 안 맞는다는 걸 바로 알 수 있어요.
하지만 머리 속으로 상상만 해서는 알 수 없으니 요가가 궁금하시면 집 가까운 요가원 가셔서 상담 받아보세요. 저 아는 분은 정적인 운동이 안 맞아서 요가 선생님의 목소리도 듣기 싫다는 사람도 있거든요.2. ..
'18.3.20 6:33 PM (14.52.xxx.57)줌바. 수영. 발레핏 해요.
3. 레베카
'18.3.20 7:00 PM (14.35.xxx.185)요가, 수영, 홈트(근력) 이요
4. 히히
'18.3.20 7:30 PM (125.129.xxx.178)월수금 요가, 웨이트하고 화목 필라테스요
어떤거든 하나 재미를 붙이시면 다른운동 시작하는데도 도움되실거예요 얼른! 시작하세용!!5. ㅡㅡㅡ
'18.3.20 8:58 PM (49.196.xxx.55)요즘은 못하지만 요가 필라테스 근력 & 베드민턴 같이 했어요
6. ..
'18.3.20 9:47 PM (175.211.xxx.50)요가 근력운동 필라테스 순으로 좋아합니다.
제 몸이 비대칭이라 골프 탁구 테니스 등등 몸 한쪽에 집중된 운동은 멀리합니다
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