오랫만에 다이어트...
작성일 : 2018-03-20 00:21:09
2527573
요즘 갑자기 다이어트 삘 받았는데..
몸무게는 요지부동이네요.
남들은 적정 몸무게라지만 몸매는 영 꽝이거든요.
아침은 믹스커피 한잔이나 과일 조금 정도로 굶다 시피
점심, 저녁 일반식 (저녁은 조금 적게) 정고이고 간식은 안먹는 수준이데.... 원래 표준 몸무게라 그런지 빠질생각을 안하네요.
운동은 필라 그룹. 홈짐 가끔 하구요...
나이 40인데 복근과 죽이는 레깅스핏 한 번 가져보고 싶어요.
아침엔 그래도 오랜공복후라 허리가 홀쭉한데..
저녁이면 옛날 이랑 똑같으니.... 아훙....
IP : 223.62.xxx.213
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.3.20 12:22 AM
(124.111.xxx.201)
아침을 제대로 드시고 저녁을 거지같이 드세요.
2. ....
'18.3.20 12:28 AM
(223.62.xxx.213)
음... 그럴까요.
저녁은 아이와 먹다보니... 다이어트때문에 엄마가 적게 먹는 모습이 교육상(?)안좋을 것도 같고... 또 마주 앉아 얘기하면서 먹어주다보니.... 쉽지 않네요...
닭가슴살 한점과 바나나로 때울까요...ㅜㅜ
3. ..
'18.3.20 3:03 AM
(223.62.xxx.133)
아침에 저두 라떼로 커피 한잔~
우유 300미리에 투샷이에요
글구 저녁에 한끼만 먹어요~
일식하니 좀 빠지는거 같네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 790380 |
섹스앤더시티 미란다... 뉴욕 주지사 출마 16 |
ᆞᆞ ᆞ |
2018/03/21 |
6,606 |
| 790379 |
삼성 에버랜드의 수상한 땅값.. 탐사보도 '끝까지 판다' 전체 .. 5 |
이상하다 삼.. |
2018/03/21 |
1,318 |
| 790378 |
혹시 소액사건 여러개 해결해 줄 수 있는 변호사아시는분이요? 4 |
사과나무 |
2018/03/21 |
1,074 |
| 790377 |
노련한 중재자 문재인ㅡ 시사인 남문희 기자 1 |
기레기아웃 |
2018/03/21 |
1,436 |
| 790376 |
삼성땅,폭락했다 폭등하는 이상한 흐름 |
삼성불매 |
2018/03/21 |
858 |
| 790375 |
스브스 오늘도 ㅅ ㅅ 팠어요? 5 |
........ |
2018/03/21 |
2,537 |
| 790374 |
한겨울보다 요즘이 더춥게느껴지는건 6 |
노란딸기 |
2018/03/21 |
3,522 |
| 790373 |
40대 이상 비혼중에 나중에 요양병원 갈 생각있으신분. 11 |
Awa |
2018/03/21 |
5,842 |
| 790372 |
아들에게 "남이 때려도 너는 때리지 마라"는 .. 31 |
.. |
2018/03/21 |
6,626 |
| 790371 |
남편이 배우이면 진짜 위기감 느끼겠어요 6 |
ㅇ |
2018/03/21 |
5,164 |
| 790370 |
BBC News 코리아 - 문재인 개헌안 발의: 6가지 쟁점 .. 4 |
기레기아웃 |
2018/03/21 |
2,417 |
| 790369 |
pd수첩에 나온 회사 다 공개되었으면 하네요 1 |
가고또가고 |
2018/03/21 |
2,038 |
| 790368 |
컬링 일본팀이랑 준결승 경기 8 |
컬링 |
2018/03/20 |
2,017 |
| 790367 |
남자는 애같다는 게 이런거예요? 연애할때 4 |
daㅜㅜ |
2018/03/20 |
2,968 |
| 790366 |
맛있는 녀석들 낙지볶음편 우정낙지집 7 |
ㅇㅇ |
2018/03/20 |
3,944 |
| 790365 |
50대 주부님들 어떤 선물 받고 싶으세요? 25 |
선물 |
2018/03/20 |
7,002 |
| 790364 |
트럼프가 의외로 똑똑한거 같아요 13 |
ㅇㅇ |
2018/03/20 |
6,653 |
| 790363 |
이재오는 정체가 뭔가요? 7 |
‥ |
2018/03/20 |
2,721 |
| 790362 |
미국 피닉스 공항 근처 호텔 예약하는 가장 저렴한 방법이 뭘까요.. 3 |
호텔예약 |
2018/03/20 |
790 |
| 790361 |
키스먼저...김선아 37 |
... |
2018/03/20 |
17,020 |
| 790360 |
해운대호텔 4 |
주말 |
2018/03/20 |
2,032 |
| 790359 |
머위순 좋아하는 분 계세요? 14 |
뱃살아 |
2018/03/20 |
2,657 |
| 790358 |
변상욱 대기자의 팩폭.jpg 14 |
저녁숲 |
2018/03/20 |
5,139 |
| 790357 |
두통이 자주 생기는데 왜그런가요? 10 |
ㅇㅇ |
2018/03/20 |
2,748 |
| 790356 |
감기약과 활명수 1 |
니은 |
2018/03/20 |
997 |
