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인바디 측정 결과 체지방 8.1kg의 의미?

빵중독 조회수 : 1,650
작성일 : 2018-03-05 15:22:14

인바디 측정하여 체지방이 8.1kg이라고 적혀있으면 낮은것인가요?
이것은 키와 몸무게와 상관없이 절대적인 수치(?)의 의미를 갖고 있는 것인가요?
운동하고 몸매관리하는분들이 이수치에 신경을 많이 쓰더라구요.
이런쪽은 전혀 몰라서 여쭤 봅니다.^^;;

답글보고 분석표를 보니,
키168cm
체중52.4kg
골격근량24.2kg
체지방8.1kg으로 되어있습니다.

지금 원본이 없고 일부분 찍어놓은 사진으로 확인해서 체지방률은 모르겠습니다.^^;;

운동을하면 보통 체중과 체지방을 낮추는게 목표가 되나요?

IP : 121.162.xxx.170
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 인바디
    '18.3.5 4:12 PM (14.52.xxx.215)

    8.1이 kg을 말하는지 %를 말하는지 확인해 보세요.
    제가 보기에는 8.1kg일 것 같아요.
    체지방률이 얼마인지는 다시 확인하셔야 할 듯 하네요

  • 2. 원글이
    '18.3.5 4:25 PM (117.111.xxx.136)

    8.1kg으로 되어있어요.물어봐 주시고 답글달아주셔서 감사드립니다.

  • 3. ...
    '18.3.5 4:41 PM (182.226.xxx.157)

    bmi , 골격근량, 체지방률은 어떻게 되시는지요?

  • 4. ....
    '18.3.5 4:47 PM (116.46.xxx.63)

    근육량이 많고 지방이 적은몸 인거 같은데요
    제가 근육은 적고 지방이 많은데 163cm 49kg 거든요
    인바디 측정 하니 체지방량 15kg 나왔는데 10.5kg 까지 줄여야 한다고 했어요 체지방량 보다 체지방률이 중요해요

  • 5. ㅇㅇ
    '18.3.5 8:51 PM (165.156.xxx.23)

    체중이 52.4키로에 지방이 8.1키로면 15.4%네요.
    표준범위이긴 하지만 여자분이 15%면 많이 낮은 건데요
    근육양은 많으시고 실제로는 많이 마르신듯.
    저는 20% 정도로 유지하도록 조절하는데 (40대 중반, 신장 170, 몸무게 60키로, 체지방량 12키로)
    그 밑으로 떨어지면 몸도 힘들고 얼굴도 볼이 푹 꺼져서 아주 뵈기 싫어져요
    근데 요즘 또 야금야금 찌네요 ㅜㅠ
    운동하러가야겠어요

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