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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

팔이 아파요

ㅇㅇ 조회수 : 3,167
작성일 : 2018-03-05 09:37:27

최근에 생긴 증상은 팔을 어깨높이 위로 올리면 아픕니다.

뒤로 젖혀도 아프구요.양 팔이 다 아파요.

최근에 안하던 운전을 시작해서 긴장해서????

-알배긴거면(근육이 뭉친거면) 주무르면 아프잖아요? 전 아프지 않아요. 오로지 올리고 젖힐때만.

아니면 침대 생활하다가 바닥에서 자기 시작한 시점이 그 때라 겹쳐서??(제가 옆으로 잘 잤어요)

여하튼 팔이 아픈가 했는데 3주가 다 되가요 ㅠㅠ 완화되는 기미도 안보이구요.

담걸린게 아닌가 싶다는데 저도 담걸려본 사람인지라 아는데 그건 아니거든요.

아프긴 하지만 올리고 젖히는데 지장은 없어요.

팔뚝부근인것 같은데-정확한 통증점이 없어요 - 올리거나 젖히지만 않으면

아프지도 않고 일상생활 하는데 지장은 없어요.

옷갈아입을때 악, 물건내릴때 악, 등 뒤로 팔 돌려 뭔가를 할 때 악 등 그럴때 빼고요 ㅠㅠ

아 악력도 약해졌네요 ㅠ요샌 병뚜껑 하나도 못땁니다.

찾아보니 오십견 증상 비슷한데 저 30대에요 ㅠㅠ

3주되가는데 병원 가야 할까요?

어디가 아픈지 정확히 설명도 못하겠는데 가서 뭐라고 할것이며;;;;의사들 얘기도 빤하지 싶은데요

IP : 1.220.xxx.218
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.3.5 9:45 AM (124.111.xxx.201)

    쓰신 내용이 원인이 될 수 있어요.
    운전, 바닥생활..
    저희 남편도 갓 마흔에 그랬어요.
    일정한 한 자세가 아파 안되는..
    원글님 경우는 팔 올리기와 뒤로 젖히기겠죠.
    제 남편은 그래서 골프를 관뒀어요.
    병원에서도 원인을 못찾더라고요.
    그냥 살살 달래가며 쓰다보니 좀 나아지긴 하던데
    일단 병원 진료는 받아보길 권해요.
    다른 원인일수도 있으니까요.

  • 2.
    '18.3.5 9:45 AM (110.12.xxx.137)

    병원가세요

  • 3. &&
    '18.3.5 9:46 AM (203.210.xxx.5)

    30대에도 오십견은 가능하지만..

    암튼 병원 가보세요~

  • 4. 혹시
    '18.3.5 10:05 AM (112.217.xxx.115)

    베란다 문같은 묵직한 미닫이문 닫을 때는 힘이 들어가세요?
    차문 닫을 때는요?
    저도 옷 갈아입을 때 어깨뼈들이 부딪히는 느낌이 들면서 아팠어요.
    mri 찍었더니 연골이 찢어졌다더군요.
    뭔가를 들거나 팔을 뻗을 때 뜨끔했던 적이 없었냐고 묻던데
    곰곰히 생각해 봐도 잘 모르겠더군요.
    약간 의심스러운게 있다면 기지개를 펼때 팔을 등밑에 넣은채로
    힘을 준 적이 있는데 그 때 약간 우둑하는 느낌이 든 적이 있었어요.
    어쨌든 원인 불명의 연골파열, 회전근개파열로 수술 권유받아 수술했어요.
    근데 지금 생각하면 수술 안하고 좀더 다른 치료를 해볼껄 싶어요.
    공 던지는 동작도 안되구요..예전같이 팔이 자유롭지 않아서 불편해요.

  • 5. 제가 그렇게 아픈지
    '18.3.5 11:13 AM (119.192.xxx.4)

    6개월되었어요. 걸레질을 몸에서 멀게 둥글리면 아파서 직선으로만하고요. 옷벗을때 팔이 뒤로 젖혀지면 아프고요 모든게 조심조심...첨에 병원갔을때 약먹고 물리치료하고 물리치료사가 스트레칭해주고...그렇게 3주를 하루도 안빠지고 다녔는데 효과제로...ㅠㅠ

    그러다 안갔어요 짜증나서...

    근데 더 심해지더라고요. 그래서 다른 병원갔더니 염증약을 큰 주사바늘로 넣어주더라고요. 현재 12일되었는데 호전되고 있어요 매일 의사가 가르쳐주는 스트레칭하고요

    얼른 병원가세요 그냥은 절대 안낫습니다.

  • 6. ..
    '18.3.5 12:03 PM (125.181.xxx.208) - 삭제된댓글

    일단 팔이 아프면 치료도 치료지만 안 써야 나아요.
    경험자예요.
    설거지, 컴퓨터, 운전, 다 안할수록 빨리 낫죠.

  • 7. 소망
    '18.3.5 1:31 PM (203.170.xxx.125)

    제가 누워서 만세자세가 안되면서 팔이 아팠어요 목디스크라고 해서 물리 받고 주사 맞고 해도 별다른 차도가 없길래 작정하고 운공해보기로 맘먹고 운동했어요 폼롤러에 누워서 양팔돌리기 등등 근데 진짜 효과있더라구요 일단

    운동 열심히해보세요

  • 8. 윗님 어깨는 아니래요
    '18.3.5 2:43 PM (119.192.xxx.4)

    스트레칭 꼭 해서 안돌아가는 부위 억지로?라도 펴야한대요

    물론 하중받는 푸쉬업 이런거말고 팔이 돌아갈수 있는 각도를 최대치로 스트레칭해야 안굳는대요 의사말이~~

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