우황청심원 효과있나요?

[리오]

평소에는 말을 조리있게 잘 하는 편인데요, 긴장하면 제가 아닌 다른 인격체가 말하는듯 엉뚱한 소리를 하는 경향이 있어요.

PT해야하는데 긴장이 되는데 우황청심원 먹으면 좀 도움이 되려나요.

한번도 먹어본 적 없는데 괜히 설사를 한다던가 하는 부작용은 없을런지.

효과를 보려면 몇시간전에 먹어야 하는지요.

경험하신 분들 조언 좀 해주세요 

[커피한잔]

사람 마다 다르니 한번 사다가 먹고 잘 관찰해보세요.
졸리다는 사람도 있고 떨리는 긴장감이 줄어드는 효과도 있고 그래요. 액상이 좋은지 환이 좋은지도 사람마다 다릅니다.

[집에서 미리 연습을 하세요.]

연습이 되어 있으면 자신감이 붙어서인지 괜찮습니다.

[리오]

환은 씹어먹어야한다고해서 못먹을것같고 액상으로 살까하고 있어요

[.....]

반 병쯤 마셔보세요.
친구는 운전면허시험 보러갈 때
반 병 마시고 가니 떨리지 않고 침착하더래요.
반면...수능 보러 가는 학생이 마시고 갔는데(얼마나 마셨는지 모름)
몸이 풀려서 멍~해져서 망쳤다는 이야기도...

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시험삼아 약국에서 한병 사서 반병쯤 미리 마셔보세요.
어떤 사람얘기가 이거 먹으면 입에서 청심환 냄새가 나서 곤란했다는 얘기를 여기서 본거 같으니 가글이라도 챙기세요.