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걷기말고 어떤 운동

하세요 조회수 : 3,263
작성일 : 2018-03-03 19:55:46
걷기하는거 말고 어떤 운동 많이 하세요
IP : 183.96.xxx.129
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 정리정돈
    '18.3.3 8:13 PM (211.36.xxx.156)

    요가하고 있어요 필라테스랑

  • 2. crom
    '18.3.3 8:16 PM (112.149.xxx.83)

    실내자전거요
    드라마보면서 돌리면 시간도잘가고 땀도잘나요

  • 3. 수영
    '18.3.3 8:29 PM (175.115.xxx.31)

    최소 주3회 이상하려고 노력해요. 저에게는 유산소 운동은 물론이고 근력운동 효과도 느껴져요.

  • 4. ......
    '18.3.3 9:47 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글

    저도 실내자전거요
    아침에 일어나자마자 공복에 30분~1시간하면
    살이 엄청 빠져요
    근력운동은 주 3회정도 하구요

  • 5. 자전거
    '18.3.3 10:23 PM (175.214.xxx.241)

    실내자전거 사고 싶어요
    브랜드 추천 부탁드립니다

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