82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강을 위해서 끊은 음식 있으세요?

건강 조회수 : 8,629
작성일 : 2018-03-03 09:03:24
혹은 건강을 위해서 줄인 음식 있으신가요?
IP : 39.7.xxx.199
33 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .........
    '18.3.3 9:03 AM (216.40.xxx.221)

    라면
    인스턴트 가공식품, 가공육

  • 2. ㅔㅔ
    '18.3.3 9:05 AM (121.135.xxx.185)

    제로콜라 마니아였다가 끊음..

  • 3. ㅡㅡ
    '18.3.3 9:06 AM (122.35.xxx.170)

    설탕이 듬뿍 들어간 식품들

  • 4. 전
    '18.3.3 9:07 AM (1.241.xxx.219)

    음식은 아니지만 술요. 술 그냥 끊었네요. 매일 맥주 한두캔이 낙이었는데.

  • 5. ...
    '18.3.3 9:09 AM (223.38.xxx.81)

    커피 빵 초코파이류 과자 간식들, 단(sweet) 인스턴트

  • 6. ..
    '18.3.3 9:10 AM (220.120.xxx.207)

    과자 라면 술.
    그래도 가끔은 먹어요.

  • 7. 줄임
    '18.3.3 9:11 AM (61.255.xxx.77)

    커피 하루 3~4잔에서 한잔으로 줄이고
    빵 일주일에 한두번에서 한달에 한두번으로 줄였어요.
    둘다 좋아 하는건데 속쓰림이 낫지 않아 줄였는데
    줄이고 좀 나아진것 같네요.

  • 8. ..
    '18.3.3 9:21 AM (221.140.xxx.107)

    공장서 나오는 건 줄이고있어요 빵과자 냉동식품 등이요

  • 9. ㅇㅇ
    '18.3.3 9:22 AM (175.223.xxx.113)

    전체적으로 먹는양을 줄이는 중이에요.
    대신 물과 차를 많이 마실려고 노력하는 편이구요.

  • 10. 술
    '18.3.3 9:26 AM (124.54.xxx.150)

    붉은 색소들어간 고기가공식품-소세지 햄 베이컨 등등

  • 11. 전
    '18.3.3 9:28 AM (39.118.xxx.15)

    곱창이요.
    완전 좋아하는데 기름 덩어리라 해서 1년에 1번으로 줄였어요.

  • 12. 라면은
    '18.3.3 9:30 AM (110.70.xxx.22)

    끊고싶어도 참 안끊어져요
    그냥 먹는걸로

  • 13. snowmelt
    '18.3.3 9:40 AM (125.181.xxx.34)

    동물성 식품, 정제된 식품..

  • 14. .....
    '18.3.3 9:40 AM (211.200.xxx.28)

    과자 먹어본지는 5년 정도 된거 같아요.
    단 청량음료 엄청 좋아해서 콜라를 많이 좋아했는데.
    술도 엄청 좋아해서 고민하다 콜라를 끊었어요.
    맥주랑 막걸리는 평생 먹어야할 식품 같길래, 콜라를 안먹는걸로.

  • 15. 저도
    '18.3.3 9:46 AM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글

    인스탄트
    청량음료
    라면
    거의안사요

  • 16. ,,,
    '18.3.3 9:49 AM (121.167.xxx.212)

    콜라
    사이다
    과일 쥬스
    과자는 끊었다가 요즘 먹고 있어요.

  • 17. 빵
    '18.3.3 9:56 AM (211.36.xxx.162)

    저는 빵 끊었어요.
    평소 건강검진하면 수치가 좋았는데, 작년말 검사에서 LDL콜레스트롤이 주의 수준으로 엄청 오른거에요. 다른 식생활은 변화가 없었는데 몇년전부터 빵(특히 카스타드 크림 들어있는 크로와상)을 정말 매일 먹다시피 했거든요. 작년말부터 빵이랑 과자 모두 끊고 지난주 피검사 했더니 LDL 정상수치 이하로 내려갔어요.

  • 18. ㄱㄴㄷ
    '18.3.3 9:57 AM (223.62.xxx.93)

    삼겹살이요.
    지방이 절반 훨씬 넘는거라, 양질의 단백질과는 한참 거리가 멀어서요.

  • 19. 빵
    '18.3.3 9:59 AM (211.36.xxx.162)

    빵 끊은거 말고는 다른게 바뀐거 없었는데 살도 3키로 줄었어요

  • 20. ㅅ
    '18.3.3 10:10 AM (175.120.xxx.219)

    술 담배 밀가루요.

  • 21. jc6148
    '18.3.3 10:11 AM (223.39.xxx.234)

    라면,콜라,햄,빵종류

  • 22. **
    '18.3.3 10:12 AM (119.149.xxx.118)

    커피요.
    커피만 먹으면 단백뇨가 말도 못하게 나와서요.
    좋아하는 커피 딱 끊었어요. ㅠㅠ

  • 23. 글쎄
    '18.3.3 10:26 AM (112.221.xxx.186)

    커피요 속 쓰려서

  • 24. 음
    '18.3.3 10:40 AM (119.70.xxx.238)

    과자 라면 음료수요

  • 25. ...
    '18.3.3 10:46 AM (223.62.xxx.237)

    미국산 소고기
    케이지에서 키운 계란
    일본산 모든 식품과 물건들
    절대 안먹고 안사요.

    탄수화물은 줄여서 먹구요.

  • 26. 음
    '18.3.3 11:05 AM (175.120.xxx.219)

    콜라 사이다

  • 27. ㅠㅠ
    '18.3.3 11:22 AM (175.223.xxx.210)

    댓글들 거의가
    내가 매일 먹는것들이네.....
    ㅠㅠ

  • 28. ㅇㅇ
    '18.3.3 11:43 AM (125.176.xxx.154)

    흑.. 매일 통밀식빵 한쪽씩 토스트해서 래핑카우치즈발라 먹어요 이게 LDL의 근원일까요 수치가 안떨어져서요
    근데 아침에 이것과커피 한잔 삶의 낙인데 ㅜ ㅜ

  • 29. 저는
    '18.3.3 12:22 PM (182.215.xxx.17)

    끊진 못하고 줄였어요
    아메리카노 ㅡ 카페인두통 엄청 심해서 거의 안먹는편
    믹스 ㅡ 주1회 정도만
    맥주 ㅡ 월 1~2회 1캔
    순대국밥.곱창류 ㅡ 1년 손꼽을만큼
    빵종류도 당분간 자주 구입안할듯
    살도 많이 찌고 군것질이 자꾸 늘어서 식습관 조절중입니다

  • 30. ..
    '18.3.3 12:43 PM (59.6.xxx.219) - 삭제된댓글

    그 단호함이 부럽네요ㅜ

  • 31. ..
    '18.3.3 1:43 PM (49.170.xxx.24)

    커피요. 위염 때문에.

  • 32. ㅎ
    '18.3.3 2:48 PM (70.68.xxx.195)

    탄수화물이요

  • 33. 수십년전에
    '18.3.3 4:59 PM (175.213.xxx.182)

    햄.스팸.소세지를 끊었어요.
    라면은 아주 가끔 일년에 두어번 생면으로 만든 우동라면만.
    유럽서 다니던 스시집 사장님(사장은 유럽인,직원은 일본인 등등) 얘기가 쓰나미 사건이후 일본 식자재 수입금지됐음을 알고 일본요리 안먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
791826 아빠와 아들 용돈 문자 15 아빠 윈 2018/03/20 6,623
791825 이건 꼭 갖고 싶다... 18 버킷 2018/03/20 5,357
791824 밤산책 가야하는데 엉덩이가 안떨어져요 ㅠ 6 ... 2018/03/20 1,677
791823 서울 경기도 일반고 문과에서 인서울 한 자녀분들 12 고1맘 2018/03/20 4,232
791822 쌍꺼풀수술하신분들중에 안경끼고 다니는분들 계세요? 6 aa 2018/03/20 2,988
791821 4월 한달 터키 일주시 옷차림 3 터키로 여행.. 2018/03/20 2,575
791820 남성용 경구피임약 개발중 4 ... 2018/03/20 1,446
791819 모든 비닐을 이제 종량제 봉투에 버리라고... 33 재활용 2018/03/20 21,344
791818 문학작품 소개 감사합니다 4 벚꽃 2018/03/20 1,158
791817 두물머리 근처 반나절 관광할수 있는곳 추천부탁드려요 10 ... 2018/03/20 1,839
791816 은마아파트는 재건축 승인이 안난건가요? 1 ... 2018/03/20 1,604
791815 3키로 눈으로 차이 나나요? 9 ㅇㅇㅇ 2018/03/20 7,324
791814 주차장에서 너무 열받는 일이 있었어요 21 ㅇㅇ 2018/03/20 7,890
791813 뉴스보니 기업들 불법 소식들 2 그동안 2018/03/20 805
791812 청와대 트윗 ㅡ 말은 삼가고 몸가짐은 무거워야 할 때입니다 4 기레기아웃 2018/03/20 1,448
791811 "다스 투자금 140억 원 찾으려 국가기관 총동원&qu.. 4 죄가크다 2018/03/20 1,475
791810 철강관세 면제받는길 나왔다 철강관세 2018/03/20 836
791809 다이어트시 고구마를 왜 먹나요? 9 고구마 2018/03/20 5,618
791808 회장 엄마는 학부모 총회 가야겠죠? 11 ... 2018/03/20 3,216
791807 전세 재계약 하는데 주민증사본이 필요한가요? 7 .. 2018/03/20 1,232
791806 헌법에 5.18 정신. 4 .... 2018/03/20 807
791805 내일부터 금요일 대구날씨 어떨까요? 7 주니 2018/03/20 1,310
791804 아침형인간 되는법 알려주세요 17 얼리버드 2018/03/20 5,349
791803 전문 사기꾼 맹박이를 2018/03/20 909
791802 대상포진 예방주사 9 봄봄 2018/03/20 3,405
< 35501 35502 35503 35504 35505 35506 35507 35508 35509 35510 >> 이전 자유게시판
게시판 검색