82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아쿠아로빅 끊었는데 운동 효과 있나요?

.. 조회수 : 3,163
작성일 : 2018-02-27 11:31:18
근육도 기르고 하고 싶은데 아쿠아로빅은 근육 기르는 효과가 없을까봐요. 

숨은 차긴 하는 것 같은데 몸 근육도 기르고 싶은데, 아쿠아로빅 하면 근육도 생길까요? 


그리고 아쿠아 슈즈는 필수인가요? 어떤 아쿠아 슈즈를 사야하는지 추천제품 있으면 알려주세요~ 

IP : 114.204.xxx.72
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. momo15
    '18.2.27 11:41 AM (58.121.xxx.3)

    슈즈는 없어도 저는 괜찮던데 운동해보시고 나중에사세요 그리고 운동량 상당합니다 물속에서하는운동이라서 땀나는게 안느껴져서그렇지 얼굴 벌겋게달아올라서 한겨울에도 운동하고나오면 집에갈때 추위를 못느ㄲㅕ요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
783473 67세 휴대용 요가매트, 4mm vs 6mm어떤 것이 좋을까요?.. 6 해피엔딩1 2018/02/27 1,552
783472 공부 어설프게 하는것보다 아예 못하는게 속편할수도.. 9 ... 2018/02/27 2,566
783471 고집부리는 남편.. 8 으아 2018/02/27 2,289
783470 남자분들 장모라 부르나요? 27 ... 2018/02/27 4,240
783469 시진핑 영구집권 시도에 왜 미국과 서방은 침묵할까? 3 ㄷㄷㄷ 2018/02/27 946
783468 24개월 아들 어린이집 같은반 친구가 그만둔다는데요 buzzer.. 2018/02/27 859
783467 소리치는 학원 선생-계속 보내야 할까요 11 셀레나 2018/02/27 2,090
783466 평창 올림픽 상품 재고 구매하는 곳 아시는분 4 눈팅코팅 2018/02/27 1,162
783465 전명규 (빙연회장) , 박근혜 최순실 관계요약 5 ㅂㅈㄷㄱ 2018/02/27 2,212
783464 녹두껍질? 6 분홍 2018/02/27 2,257
783463 휴스톰물걸레청소기 쓰시는분요 선물 2018/02/27 566
783462 시판 또는 홈쇼핑 나주곰탕이나 갈비탕 추천해주세요. 3 ㅅㅗ소 2018/02/27 3,330
783461 미투 망설인다는 글 쓴 사람이에요. 가해자중에 한명이 자기 블로.. 17 bonobo.. 2018/02/27 5,592
783460 못사는 형제들 어느정도 도와주세요? 28 한숨 2018/02/27 8,836
783459 오늘이 중등아이 마지막학원날이예요 1 ㅣㄱㅂㅅ 2018/02/27 961
783458 20대 소리꾼 양지은 - 일본의 한 음악제에서 '홀로아리랑' 6 독도야 2018/02/27 1,459
783457 남편이 여성용 선물을 고른 흔적을 발견했어요. 9 ... 2018/02/27 4,518
783456 성추행 논란..이윤택·오태석·고은에 지난해 정부 지원 8.5억 16 ........ 2018/02/27 2,592
783455 형부가 누나 이름으로 원룸 건물을 샀는데 1년 전 돌아 가셨어요.. 5 너무 답답 2018/02/27 5,230
783454 반포래미안 근처 맛집 소개 부탁드려요.... 9 맛집 2018/02/27 1,825
783453 북한은 과연 어떻게 될까....? 7 해상봉쇄 2018/02/27 1,143
783452 러시아 패키지 괜찮은가요? 1 부모님 2018/02/27 1,191
783451 도종환 "스피드스케이팅 여자 팀추월 사태, 진상 조사할.. 17 확실히합시다.. 2018/02/27 6,700
783450 새벽에 자다 걸어나오는 아이때문에 미치겠어요ㅜㅜ 39 ㅜㅜ 2018/02/27 11,296
783449 브라질너트 적정섭취량 아셨어요? 8 ... 2018/02/27 8,728
< 40591 40592 40593 40594 40595 40596 40597 40598 40599 40600 >> 이전 자유게시판
게시판 검색