자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
염분 필요한것 같아요
짭짤한 김치 찌개 같은걸 한그릇 떠먹으면 가라앉아요
건강 생각해서 싱겁게 먹으려 노력하는편인데
소금이 몸에 이로운 점도 있는것 같아요
50대입니다
제가 잘못 생각하는걸까요?
1. ㅂㅈㄷㄱ
'18.2.23 12:05 PM (121.135.xxx.185)요새 하도 저염식 저염식 해서... 염분 챙기는 것도 중요한 세상이 됨...;;;; 예전처럼 세끼 밥에다 반찬 찌개 먹던 시절이 아니잖아요. 요새 젊은 사람들 보니 고구마에다 닭가슴살 야채 이런식으로만 한끼 챙기는 사람들 많던데... 염분 부족으로 탈수오고 얼굴 훅 가기 딱 좋음.
2. ...
'18.2.23 12:08 PM (183.98.xxx.95)뭐든 모자라거나 넘치면 안좋은거 같아요
3. ....
'18.2.23 12:16 PM (39.121.xxx.103)그럼요..전해질 불균형이 얼마나 무서운데요..
나트륨 정말 중요해요...4. 그런가봐요
'18.2.23 12:17 PM (1.226.xxx.162)뜨끈한 국물 먹고나면 컨디션 좋아지는거봐도..
5. ....
'18.2.23 12:21 PM (211.49.xxx.157) - 삭제된댓글원글, 댓글 읽고 검색해 봤더니 이런 글도 있네요.
나중에 살짝 죽염 광고 등장하는데, 그건 건너 뛰시구요.
안구건조증은 염분부족이 원인이다.........
정리하자면 몸 속의 수분부족으로 안구건조증이 나타나지만
이 수분부족을 채우려고 평소보다 물만 많이 마시면 체내 수분은 더 부족해진다는 말입니다.
물을 늘린 만큼 염분 섭취도 분명히 늘려야 합니다.
https://story.kakao.com/_8P3DK5/F7sAsSdbv706. 잘읽어봤어요
'18.2.23 12:23 PM (1.226.xxx.162)유용한글 감사해요
7. 안구건조증
'18.2.23 1:05 PM (173.35.xxx.25)저 엄청 짜게 먹을때도 늘 있었고
지금 저염에 가깝게 먹어도 있어요.
저염이라도 물많이 신경써서 마시면 덜해지구요.8. 흠
'18.2.23 2:27 PM (211.59.xxx.161)요즘 소금 덜 먹어서 패혈증도 많이 생긴다고
둘었어요
뭐든지 균형이 중요한것 같아요
전 그래서 죽염 가끔 먹어요9. ㅇㅇ
'18.2.23 3:05 PM (39.7.xxx.186)요즘 저염식 하는데 감량되면서 약간
두통이 오게도 하는데 저염식이 원인일수 있겠네요.10. ...
'18.2.23 3:20 PM (121.128.xxx.111)염분 링크 글 감사합니다.
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