야채수프 (야채수)? 먹어보려구요.

[다이어트...]

요즘 운동도 계속 못가고 명절이라고 고기는 엄청 먹고,
ㅋ 속이 영 말이 아니네요.
내일은 있는 야채 좀 먹어보려구요.
야채는 생보다 익힌 게 몸에 도 좋다? (흡수력이 올라간다고 들은 듯) 고들 해서
당근, 브로콜리, 토마토 정도 삶아서 갈아 먹어 볼까 하는데,
혹 드셔 보신 분 있나요?
그냥 먹던데로 토마토 쥬스나 사과 바나나 정도나 먹어볼까 하다
한번 도전!! 해보려 하는데, 혹시 아까운 야채 버리려나 ~ 싶네요.ㅎㅎ

[..]

원글님이 말한건 해독주스 같은데
야채스프는 무, 당근, 표고, 무청, 우엉을 삶은 물이라고 알고있어요

[돌돌엄마]

해독쥬스예요~ 브로콜리 양배추 당근 토마토 잘라 끓여서 식힌 후 그 물이랑 건더기랑 같이 갈아먹는
건데 맛없으니까 바나나나 사과 같이 갈아 먹어요.
저도 지금 이 오밤중에 잠안와서 끓이는 중..

[저도]

한창 해독쥬스 유행할때 해먹다 혼자먹으니 귀찮아서 않하게되다 요즈음 남편이 먹는다해서 해먹는데
좋은거같아요, 저녁에 살짝 야채삶아놓았다 아침에 과일이랑 같이 휘리릭 갈아서 마시니까 좋더라고요.