저하일듯해요....제맘대로 지어본......
한약같은 몸을 확 올려주는 약을 먹고
운동 같은거 시작해야해요
기면증인가 그거 있는데
그건 길가다가도 잘 정도래요.
밥먹다가도 자고요.
님은 자꾸 자다보니 잠이 늘고 잠에 빠진경우고요.
갑상선질환 검사 해보세요.
운동은 평소 열심히 했어요. 필라테스, 요가, 피티 닥치는 대로 해옴... 잠을 못 줄이겠어요 ㅠㅠㅠ
임신은 아니시죠ㅡ
아침에 좀 늦게 일어나야죠
아무리 그래도 7시 정도는 돼서 일어나야죠
임신..하하하 모솔입니다..
전 고딩때 히 하두 졸려서 체체파리에 물렸나 했어요.ㅋ
일시적으로 그러다 회복되면 다행이지만
증상이 계속됨 종합검진 받아보세요
예전에 유명인이 큰병 발병 확인 전에 계속 잠이 쏟아져서
이상하다 생각했더라는 기사를 본 적이 있어요.
긴장이 풀렸나봐요.운동해서 나가세요
저도 주말엔 그렇게 자요. 기초체력 안좋아요. 운동으로 다져지는 그런체력아니고 태어나길 약체여요.
저 평생 그래요
그냥 회사 안나갈땐 드러누워 있어요
잠은 하루종일이라도 잘 수 있구요
그런데 막상 검사하면 별다른거 없고...
그냥 만성 피로가 평상시에 미치는 영향이라고나 할까..
아는 언니가 운전을 못할 정도로 특히 밥먹고 심했는데, 상심이 큰 것과 기초체력이 떨어져서 그랬어요. 운동 좀 하시고, 스트레스 해소할 방법도 찾아보심이요. 아니면 갑상선 문제일 수도요.
탄수화물 많은 식사가 더 졸려요.
식단을 점검해 보시고..
처음엔 안그랬겠지만..처음 한두번 하게 된 식후 잠버릇이
나중에는 이식사 끝나면 또 잠이 오겠지 라는 자기암시도 한몫해요.
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