167에 50이고
중3때 52키로 이후로 30대 초반지금까지 큰차이가 없어요
먹는거 좋아하는데 살 안찌는건 체질같구요
채소보다 생선, 고기, 까르보나라같은거 좋아해요
야식 신경안쓰고 먹어요
다만 운동부족이고 식탐만큼 소화를 잘 못시켜요
얼마전 건강검진했는데
3가지다 적정아래인 미달로 나왔고 무기질도 부족이래요
잘 지치고 피곤해하는편인데 혹시 이것때문일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저체중,저체질량,저지방이라는데요
ㅇㅇ 조회수 : 1,810
작성일 : 2018-02-16 01:36:13
IP : 110.70.xxx.194
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠ
'18.2.16 1:38 AM (49.167.xxx.131)제가 잘먹어도 안찌고 쉽게 피곤하고 하더니 갱년기즈음 살이 찌더니 피곤이 덜하네요.ㅋ
2. ㅇㅇ
'18.2.16 1:39 AM (110.70.xxx.194)체력이 체중하고도 연관이있군요 저는 운동부족때문인줄 알았어요ㅠ
3. 콩순이
'18.2.16 1:49 AM (219.249.xxx.100)제가 늘 어지럽고 기운 없었는데 체중이 3키로 늘더니
어지러움 전혀 없고 지치지 않아요.
그래서 체중 줄이고 싶지 않아요.4. 저도
'18.2.16 2:03 AM (126.11.xxx.132) - 삭제된댓글체중이 적게 나갈때는 중심을 자주 잃어서 몸이 비틀했는데
어느정도 체중이되니 비틀거리는게 없어졌어요5. ㅇㅇ
'18.2.16 2:14 AM (110.70.xxx.194)늘려야겠네요ㅠ
6. 0ㅔ
'18.2.16 5:20 AM (121.135.xxx.185)체중 늘리니 체온도 올라가고 체력도 늘고 머리숱도 많아진건 뽀너스 ㅎ
7. ...
'18.2.16 5:57 AM (39.7.xxx.184)체중 넘 낮을 땐 (173cm, 49-52kg) 감기랑 빈혈을 달고 살았어요. 체중 늘리고 운동하니 삶의 질이 높아졌네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 795397 | 노래 제목) 팝송 제목 좀 가르쳐주세요 6 | 음악 | 2018/03/31 | 1,813 |
| 795396 | 이제부터 식단을 바꿔볼려구요 1 | ㅇㅇ | 2018/03/31 | 1,704 |
| 795395 | 엄마가 초등때 돌아가신분. 42 | ddddd | 2018/03/31 | 7,442 |
| 795394 | 여름방학에는 해외여행 어디가 좋은가요 3 | Didido.. | 2018/03/31 | 1,390 |
| 795393 | 1월에 사주를 보러 갔는데.... 4 | ... | 2018/03/31 | 3,141 |
| 795392 | 삼성의 건조기 사태 대응법 7 | ... | 2018/03/31 | 5,244 |
| 795391 | 어느곳이 활유법인지 알려주세요 7 | 시 | 2018/03/31 | 1,708 |
| 795390 | 어린시절 놀이 중 정말 싫었던것. 8 | . . . .. | 2018/03/31 | 2,710 |
| 795389 | 50대 남편 옷들 어디서 사세요? 16 | .. | 2018/03/31 | 4,917 |
| 795388 | 문재인 대통령꿈꾸고 로또한 이야기 12 | 싱글이 | 2018/03/31 | 4,087 |
| 795387 | 공인중개사 따면 부동산거래나 지식에 도움되나요? 7 | 궁금 | 2018/03/31 | 2,732 |
| 795386 | 며칠전 만난 황당한 택시기사 5 | ........ | 2018/03/31 | 2,510 |
| 795385 | 엄마가 눈 한쪽에서 계속 실이 보인데요 이거뭔가요? 12 | .... | 2018/03/31 | 4,514 |
| 795384 | 머위잎을 삶은후 냉동보관 5 | 머위잎 | 2018/03/31 | 8,855 |
| 795383 | 꼴보기 싫은 동네 학부형여자ᆢ멀리할 방법좀 알려주세요 5 | 안본눈 | 2018/03/31 | 3,464 |
| 795382 | 부산 백*양곱창 5 | ... | 2018/03/31 | 1,483 |
| 795381 | 지금 하와이에 와있어요!!!!(천국같아요~) 16 | ㅇㅇㅇ | 2018/03/31 | 8,013 |
| 795380 | 양배추 가늘게 채써는 채칼? 어떤거 쓰시나요? 8 | 도구 | 2018/03/31 | 3,125 |
| 795379 | 복수는 남이 해줄테니 니 인생을 살아라 27 | 111 | 2018/03/31 | 19,073 |
| 795378 | 엠비씨 뉴스에 무도나올려나보네요 2 | 안녕 무도 | 2018/03/31 | 1,094 |
| 795377 | 무한도전, 뭉클하네요 10 | 안녕 | 2018/03/31 | 5,339 |
| 795376 | 이거 뭘까요? 1 | 신종 보이스.. | 2018/03/31 | 472 |
| 795375 | 내신 비중 줄이라니까 뻘짓만 하는 교육 정권 24 | 진짜 | 2018/03/31 | 2,025 |
| 795374 | 미혼인데 애엄마냐고 물으면 반응 어찌하세요 17 | ㄱㅎ | 2018/03/31 | 4,612 |
| 795373 | 밥 잘 사주는 예쁜누나 34 | ㅇㅇ | 2018/03/31 | 7,934 |