매일 하나요?
작성일 : 2018-02-13 12:58:17
2506753
아이 PT를 시키려고 하는 데 매일 PT하는게 효과적인가요? 아님 며칠 걸러서 하는게 효과 적인가요?
IP : 221.138.xxx.73
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.2.13 1:02 PM
(220.75.xxx.29)
근육이 쉴 시간을 줘야해요. 격일로 하면서 쉬는 날은 런닝머신만 하는 게 좋았어요.
2. 감사
'18.2.13 1:03 PM
(221.138.xxx.73)
빠른 답변 감사합니다 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 792446 |
10kg 빠졌어요. 13 |
.. |
2018/03/24 |
9,959 |
| 792445 |
최대집 --;;;;;; 11 |
ㄱㄴ |
2018/03/24 |
2,971 |
| 792444 |
중국 천벌 받았으면.. 14 |
Ddd |
2018/03/24 |
4,489 |
| 792443 |
오스트리아 비엔나 가는데 추천 좀 4 |
ㅔㅔ |
2018/03/24 |
1,654 |
| 792442 |
진공 청소기) 먼지봉투와 먼지통 어떤 게 더 나은가요? 9 |
질문 |
2018/03/24 |
2,449 |
| 792441 |
맛난 다마리 간장 만드는 방법 좀 알려주세요 9 |
다마리 |
2018/03/24 |
2,327 |
| 792440 |
얼굴 한번 안보고 들이대는 남자 피해야죠?? 3 |
00 |
2018/03/24 |
1,997 |
| 792439 |
문경맛집 좀 소개해주세요 1시간이면도착 7 |
야름 |
2018/03/24 |
1,750 |
| 792438 |
서초래미안아파트가격 제가 맞게본건가요? 9 |
내집마련 |
2018/03/24 |
4,750 |
| 792437 |
장어를 사왔는데 아까워서 뼈랑 머리까지 달라고 했어요ㅜ 그 다음.. 2 |
장어머리 |
2018/03/24 |
2,223 |
| 792436 |
아이고 류필립은 29 |
ㅂㄴ |
2018/03/24 |
9,521 |
| 792435 |
초딩 유럽여행 간다면 몇학년정도가 그래도 낫나요? 4 |
ㅇㅇ |
2018/03/24 |
1,442 |
| 792434 |
아이들 사회성 고민이예요 7 |
엄마 |
2018/03/24 |
1,984 |
| 792433 |
이태임 정윤희랑 닮지않았어요? 37 |
.. |
2018/03/24 |
7,064 |
| 792432 |
연극 아마데우스 보신분 2 |
음 |
2018/03/24 |
653 |
| 792431 |
제 수준에 맞는 지도자를 택한다는 말 1 |
부끄러웠는데.. |
2018/03/24 |
824 |
| 792430 |
부자 친정을 둔 집들 중에 결혼에 의외로 쿨한 경우도 많은 것 .. 10 |
00 |
2018/03/24 |
6,186 |
| 792429 |
유노윤호 누가 데려갈지.. 56 |
ㅇㅇ |
2018/03/24 |
28,385 |
| 792428 |
최영미, 'n'을 'En'으로 쓴게 가장 큰 용기였다 5 |
oo |
2018/03/24 |
3,028 |
| 792427 |
고등아이 교복 같은 사이즈로 두벌씩 샀는데요. 4 |
고등 교복 |
2018/03/24 |
1,159 |
| 792426 |
커피끊은지 3일째 죽겠네요..ㅠㅠ 24 |
축복의포션 |
2018/03/24 |
6,242 |
| 792425 |
제가 여기 글쓰면서 느낀점이...ㅎㅎㅎ 5 |
tree1 |
2018/03/24 |
1,828 |
| 792424 |
머라이어캐리와 셀린디옹의 가창력 5 |
아련한90년.. |
2018/03/24 |
1,260 |
| 792423 |
토다이와 마키노차야 중 어디가 맛나요??? 6 |
타이홀릭 |
2018/03/24 |
2,277 |
| 792422 |
비행기 몇살부터 성인요금 받나요? 8 |
ㅇㅇ |
2018/03/24 |
2,926 |
