아침에 잘 못일어나고
요즘은 특히나 어질어질 속이 미슥미슥해요...
출근 준비에, 애 유치원 등원 준비도해야하는데 항상 너무 기력이 없고 힘들어요.
아침은 예전부터 안먹었는데,
아침에 항상 밥보다 잠이 먼저였고, 숟가락 들 기운도 별로 없어요.ㅠㅠ
회사와서 믹스커피 한잔 먹어야 조금 정신이 들고요(대신 점심을 11시 30분에 먹어요.)
수축기 혈압이 50이하인때가 많은데, 사실 여자분들은 많은 분들이 저혈압끼가 있는걸로 아는데...
저혈압있으면 다 저같을까요?
전 심박수도 낮은 편이고...
여튼 건강검진 받아보면 특별히 나쁜것도 없고
근육량, 체지방량 다 정상이고, 피검사 결과나 간이나 다 괜찮은데..
언제나 골골~ 입니다.
도대체 왜이럴까요...ㅠㅠ
제가 살아보니 (55년 살았어요)
저희 같은 사람은 용량이 적은거같아요
자신의 용량보다 오버해서 사는 느낌이요
지금 애들 다 크고 살림도 안하고 할랑할랑한 직장 하나만 다니는데요
무지하게 컨디션 좋아요^^
물론 지금도 새벽에 일어나는 건 잘 못해요
8시쯤 일어나는데 눈뜨면 아 잘잤다!
그러면서 상쾌한 느낌이 들어요
전 죽을때까지 이런 느낌으로 깨보지 못할줄 알았어요
늘 머리이프고 메슥거리고 한달에 한번이상 체하는건지 뭔지 토하고 설사하고 사나흘 못먹고 자리보전하고 누워있구 그랬어요
저의 결론은 제그릇이 작은거였어요
결혼하면 안되는사람이었던거죠
병원에서 병명이라도 나오면 좋겠다고 제가 맨날 그랬어요
아침을 꼭 챙겨드세요
보약이나 영양제도 드시고
윗님!!! 정말 제맘이 그맘이에요.
딱히 병명이 있는 것도 아니니, 내 몸은 너무 힘든데 주변에선 아무도 몰라줘요...ㅠㅠ
온몸이 물먹은 솜마냥 무겁고 땅으로 가라앉을거 같고, 속도 울렁거리고, 어지럽고...두통도 자주 오고요.
저도 제 용량 만큼 살고 싶은데... 현실이 그렇지 못해서 슬프네요... 제 수명 갉아먹고 사는 느낌.
아 잘잤다!상쾌한 그기분 저도 느껴보고 싶어요...
전 정말 학창시절부터 그래본 적이 없는듯요... 전 이제 39년 살았습니다.ㅠㅠ
절운동 해보세요.
컨디션 훨씬 나아집니다.
80/ 50찍는데 아침 5시에 일어나요.. 대신 저녁만 되면 골골댐.
일찍 주무세요. 기상시 좀 편해요. 기상은 충분히 자고 습관 들이면 눈이 저절로 떠지긴 해요.
저도 저혈압이에요. 90에 50인가요..
몸을 따뜻하게 하고 지내보새요.
체온이 낮은 사람이 항상 피곤 하대요
몸을 따스하게,혈액순환 잘 되게 만들어 줍니다.
심리안정 효과도 크구요. 거의 만병통치약 수준입니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 779289 | 처음 가 본 일본 15 | 일본여행 | 2018/02/13 | 3,173 |
| 779288 | 48세 외국거주중 폐경이 온거같은데 걱정이 되요 9 | .. | 2018/02/13 | 2,680 |
| 779287 | 3월 중순에 여수 여행가려는데요.. 2 | 여수여행 | 2018/02/13 | 924 |
| 779286 | 물엿대신 꿀?? 8 | 명절 | 2018/02/13 | 1,278 |
| 779285 | 근데 고현정이 결혼전에도 인성 저랬나요? 21 | ... | 2018/02/13 | 16,314 |
| 779284 | 강의하면서 흡연은 마광수 교수도 그랬어요 20 | 음 | 2018/02/13 | 2,887 |
| 779283 | 고속터미널 지하상가에서 커텐사기 당했어요 16 | 원글 | 2018/02/13 | 10,360 |
| 779282 | 자한당, 하태경 막말 북한 알게되겠죠? 9 | 발암것들 | 2018/02/13 | 628 |
| 779281 | 고양이 화해신청 2 | 양이 | 2018/02/13 | 1,702 |
| 779280 | 속초 사시는 분~~~ 2 | 속초여행 | 2018/02/13 | 1,170 |
| 779279 | 쫄면이랑 짜장면 둘중 누가더 살찔까요? 15 | 살빼기 | 2018/02/13 | 7,674 |
| 779278 | 매일 장보는 분 있으세요 7 | 마트 | 2018/02/13 | 1,875 |
| 779277 | 주인이 뚱한 표정 가게 어떠세요 9 | ... | 2018/02/13 | 2,903 |
| 779276 | '왼발을 들다'를 영어로 뭐라고 하나요? 1 | 궁금해요 | 2018/02/13 | 2,121 |
| 779275 | 소개남과 카톡... 3 | 123 | 2018/02/13 | 1,555 |
| 779274 | 일주일 단위로 장볼때마다 고기 어느정도 사시나요 3 | 4인가족 | 2018/02/13 | 1,027 |
| 779273 | 강아지 키워도 될지 고민입니다 12 | 강아지 | 2018/02/13 | 1,900 |
| 779272 | 시사IN 장충기 문자 삼성언론상 탈락 5 | 기레기아웃 | 2018/02/13 | 1,046 |
| 779271 | 고현정 담배사진 드디어 기사로도 떴네요 53 | ㅇㅇ | 2018/02/13 | 28,819 |
| 779270 | 매일 하나요? 2 | PT | 2018/02/13 | 1,448 |
| 779269 | 간악한 쪽바리 북한워딩 음성으로 들으실 분~ 15 | 탈옥재용 | 2018/02/13 | 1,218 |
| 779268 | 딴지 수공제보자 후원 기사떴네여 2 | ㅁㅇ | 2018/02/13 | 905 |
| 779267 | 캐나다 방송 cbc의 평창 올림픽 중계 클라스.jpg 2 | 와아 | 2018/02/13 | 1,876 |
| 779266 | "노인정이 차라리 더 편해"..자식 물리는 부.. 2 | 루치아노김 | 2018/02/13 | 2,021 |
| 779265 | 북한이 평창올림픽을 선택한 이유 & 적폐는 죽음의 길로 .. 1 | ........ | 2018/02/13 | 679 |